Напитки проти простуди

Використовуйте ці натуральні напої проти простудних захворювань. Їх можна брати з собою в термосі.

1. Напій з шипшини
Всім відомо, що шипшина дуже багата вітаміном С, який необхідний для профілактики простудних захворювань. Готувати його просто: необхідно взяти 3 столові ложки шипшини, подрібнити і залити 0,5 л окропу. Напій залишити в термосі на ніч, а вранці процідити і пити. Якщо напій занадто кислий на смак, можна додати невелику кількість меду. Такий настій здатний підвищити опірність організму інфекціям, володіючи загальнозміцнюючим і тонізуючим властивостями. Він добре допомагає при обмороженнях.

2. Напій з обліпихи
Обліпиха - відмінний засіб проти кашлю. Щоб не допустити розвиток простудних захворювань, необхідно приготувати напій з цієї ягоди. Необхідно взяти 2 столові ложки свіжих плодів, потовкти і залити окропом. Потім накрити кришкою і дати настоятися 5-10 хвилин. Процідити, долити окропу і додати меду і м'яти за смаком.

3. Ромашковий напій
Всім відомо, що настій з ромашки здатний позбавити від багатьох хвороб. Особливо корисно його вживати в зимовий час, так як ромашка володіє протизастудним і імуностимулюючим засобом. Для цього достатньо взяти 1 чайну ложку трави і залити 1 склянкою окропу. Дати настоятися протягом 20 хвилин і вживати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Від кого з батьків діти успадковують інтелект?
  
• Причини виникнення плоскостопості у дітей
  
• Закуска з листкового тіста і плавленого сиру
  
• Картопляний салат з кукурудзою і горошком
  

Цікаво також:

Новини по темі

Топ 3 найкращих осінніх рецепти обіду

Харчування | 12:46, 03.10.2024

Ми підібрали декілька рецептів осінньої кухні. До смішного прості і смачні рецепти, які допоможуть вам насолоджуватися кожним осіннім днем. Повідомляє сайт Наша мама.

Дієтологи США назвали продукти корисні для дітей

Харчування | 22:37, 02.10.2024

Збалансоване харчування є важливим для здоров’я і розвитку дітей. Діти потребують різних поживних речовин для росту, енергії та підтримки імунної системи.

Навіщо дітям приймати Омега-3?

Вітаміни | 10:30, 17.09.2024

Омега-3 кислоти не виробляються в організмі. Тому дитина повинна отримувати їх через плаценту ще в утробі матері і з грудним молоком у перші місяці життя. DHA – це основний компонент нейронних клітин, який сприяє передачі нервових імпульсів. Саме ця

6 вітамінів, які можуть нашкодити шлунку

Вітаміни | 12:10, 29.08.2024

На перший погляд, може здатися, що вживання великої кількості дієтичних добавок призведе до покращення загального здоров’я. Однак приймання вітамінів може мати й певні побічні ефекти, а саме проблеми зі шлунком.

Чи можна запастися витамінами наперед, якщо влітку їсти більше овочів і фруктів?

Імунітет | 06:20, 31.07.2024

На жаль, ні. Вітаміни регулярно витрачаються. Вони постійно беруть участь в обміні білків, жирів та вуглеводів, відповідають за роботу нервної, серцево-судинної, імунної систем, допомагають нам засвоювати кальцій та залізо і так далі.

Чи потрібно додатково давати дітям вітамін D?

Вітаміни | 08:30, 27.05.2024

Багато батьків помилково вважають, що навесні та, особливо влітку, дітям не потрібно давати вітамін Д, оскільки сонця достатньо на вулиці. Та це не зовсім так.

Які сезонні овочі потрібно їсти: чому вони корисніші?

Харчування | 06:20, 26.05.2024

Літні овочі містять в собі неймовірну кількість поживних для організму речовин, які допоможуть підтримати здоров’я впродовж всього року.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: