Корисні властивості манної каші відомі, але про шкоду цієї страви знають не всі.
Шкідливі властивості манної каші:
• у цій каші міститься фітин – речовина перешкоджає проникненню в організм малюка вітаміну D і кальцію;
• залізо теж погано всмоктується;
• у манці є гліодін – знищувач кишкових ворсинок;
• глютен провокує виникнення целіакії.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Міфічно шкідливі продукти: ТОП 5
А тепер про корисне:
• каша сприяє поліпшенню роботи шлунково-кишкового тракту;
• у ній містяться різні вітаміни і мікроелементи;
• каша допомагає зміцнити м’язи і кістки.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, харчування
Цікаво також:
Новини по темі
У "Доступні ліки" планують додати антибіотики для дітей
Здоров'я | 10:30, 21.11.2024
До програми "Доступні ліки" збираються додати антибіотики для дітей. Загалом наступного року цю програму планують розширити, аби забезпечити її більшу доступність. Про це міністр охорони здоров'я Віктор Ляшко сказав журналістам під час презентації зв
Промокли ноги у дитини: що треба робити, щоб вона не захворіла?
Дитина | 09:30, 21.11.2024
Перебування на вулиці в холодну погоду з мокрими ногами дійсно може активізувати інфекції, які знаходяться у кожному організмі. Але якщо малюк пострибав у калюжі, добряче побігав і його ніжки будуть мокрими, але теплими — він не захворіє.
З якого віку дитині можна давати смажену їжу?
Дитяче харчування | 08:30, 21.11.2024
Лікарі, серед яких і доктор Комаровський, вважають смажену їжу некорисною не тільки дітям, але і дорослим. Медики підкреслюють, що у маленької дитини смакові пристрасті лише формуються і принципи харчування сім’ї мають на них великий вплив. Якщо мама
Медики розповіли, чому немовля має спати тільки на спині
Немовля | 00:30, 21.11.2024
Рекомендація вкладати немовлят спати на спині стала рятівною! Вона сприяла зниженню трагічних випадків синдрому раптової дитячої смерті на майже 80% з 80-х років минулого століття.
Чи можна годувати грудьми чужу дитину?
Мама | 12:10, 20.11.2024
Молода мати Джесіка Колетті виклала в мережу фото, на якому вона годує водночас двох малюків. Такими фото нікого вже не здивуєш, однак рейвах підписники все ж зчинили – як виявилося, один з малюків був сином подруги Джесіки. Багато коментаторів заяви
Сніданок, від якого краще відмовитися назавжди
Харчування | 09:30, 20.11.2024
Дієта, безумовно, ключовий елемент у зниженні ризику різних захворювань. Однак їжа впливає на все тіло, включно з мозком.
5 продуктів, які стають небезпечними при повторному нагріванні
Харчування | 08:30, 20.11.2024
До вашої уваги перелік продуктів, які стають потенційно небезпечними при повторній термічній обробці і більш шкідливими, ніж корисними.