Як освітлення впливає на психічне здоров'я?

Психологи застерігають, що освітлення: чи то яскраве, чи приглушене, завжди відбивається на стані психіки.

Яскравість освітлення в кімнаті, приміщенні або на вулиці сильно впливає на наші емоції і настрій. Дослідження, опубліковане в журналі Journal of Consumer Psychology показує, що чим яскравіше світло – тим яскравіші емоції, при чому як негативні, так і позитивні.

"Попередні дослідження вказували на те, що в сонячний день люди проявляють більше оптимізму, будують більш позитивні прогнози на майбутнє і краще себе почувають. У той час, як похмурі дні без промінчика сонця можуть привести до сезонної депресії", – говорить один з дослідників, професор університету University of Toronto Scarborough Алісон Джинг Ю (Alison Jing Xu).

"Ми виявили, що люди, які схильні до депресії, стають ще більш пригніченими в сонячні дні".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як обрати парфуми для зимового періоду

У дослідженні було проведено шість експериментів, під час яких вивчалася емоційна реакція людини на різні види освітлення. Один з експериментів, наприклад, показав, що яскраве освітлення дає людям відчуття тепла, навіть якщо температура в кімнаті не змінюється. В інших експериментах учасників просили оцінити привабливість людей на фотографіях, гостроту соусу і описати свої відчуття, коли вони чують позитивні та негативні слова.

Коли освітлення було більш яскравим – учасники відчували більш яскраві емоції: їм здавалося, що оточуючі більш привабливі, хотілося більш гострого соусу, позитивні слова викликали більше позитивних емоцій, в той час як негативні слова ставали причиною більш негативної реакції.

Таким чином, вчені дійшли висновку, що яскраве світло веде до яскравих емоцій і переживань, причому не обов’язково позитивних. При яскравому освітленні почуття переживаються більш інтенсивно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як виховати дитину, яка досягне всього сама?
  
• Що відрізняє розумних дітей від інших: ви здивуєтеся
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чому після сексу хочеться плакати?

Секс | 06:20, 23.02.2025

Після сексу у жінок виникає багато різних бажань - поговорити, полежати в обіймах, піти поїсти або випити кави, комусь терміново потрібна сигарета, хтось біжить в душ. А деякі жінки сх

Солодощі, які знижують холестерин

Харчування | 01:20, 23.02.2025

Темний шоколад допомагає зменшити холестерин. Про це повідомляє доктор Дебора Лі з Dr Fox Online Pharmacy.

Продукт для довголіття і боротьби зі сивиною

Харчування | 00:30, 23.02.2025

Дієтологи назвала продукт довголіття. Виявляється, гриби гливи містять велику кількість клітковини. При їх вживанні організм швидко насичується.

Про шкоду протеїнових батончиків

Харчування | 08:30, 22.02.2025

Протеїнові батончики - хороше джерело поживних речовин, проте зловживати ними не слід. Білки та протеїни - цінні речовини, яких організм потребує щодня. За допомогою них підтримується сила м'язів, забезпечується ріст тканин і шкіра стає більш пружною

Продукти, що прискорюють старіння шкіри

Косметологія | 07:40, 22.02.2025

Мед, білі рафіновані крупи, пшеничне борошно вищого ґатунку, картопля, банани та виноград містять прості вуглеводи, які різко підвищують цукор в крові, що й призводить до передчасного старіння шкіри.

Сомнологи розповіли про користь серіалів перед сном

Здоров'я | 06:20, 22.02.2025

Лікарі-сомнологи розповіли, що перегляд серіалів перед сном перемикає організм на спокійний режим.

Дієтологи пояснили, чому не варто перекушувати на роботі

Харчування | 01:20, 22.02.2025

Нутриціологи розповіли, що перекушування сприяють набору ваги. За їхніми словами, якщо ви п'єте каву або з'їдаєте яблуко чи жменю горіхів, то це теж їжа і... калорії.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: