Вплив погоди на самопочуття: як собі допомогти?

Adoption
Date
  • 2517 Переглядів
Давайте визначимо свій метеотип і з’ясуємо, як собі допомогти, коли небо раптом починає сердитись?

1034_portret-devushka-okno.jpg (39.54 Kb)

1. Коли наближається зміна погоди, ви скаржитеся на дратівливість, безсоння, головний біль, носові кровотечі, відчуття браку повітря, задишку? Ваш метеотип - церебральний

Проблеми із самопочуттям, викликані розбалансуванням нервової системи на тлі несприятливої ​​погоди. Її капризи – чималий стрес для нетренованого організму, і він реагує на нього відповідно: викидає в кров адреналін, який підвищує артеріальний тиск. Через це у вас розколюється голова і загострюються відносини з зовнішнім світом.

2. Коли погода псується, ви втрачаєте апетит, з’являється печія, біль у животі, проноси або запори? Ваш метеотип - диспепсичний

У такі “метеонесприятливі” дні проявіть особливу турботу про травну систему!

3. Розбитість, відчуваєте ломоту в суглобах, ниючий біль у попереку і м’язах, шкіру наче поколюють тисячі голочок? Ваш метеотип -
ревматоїдний

Коли до непогоди починає ломити кістки, це класика жанру. Але чому болять саме вони, а не голова, наприклад? Та тому, що саме кісткова система – ваше слабке місце. Поспішайте до ревматолога! Геофізичні фактори випробовують організм на міцність, і, якщо він тест не пройшов, потрібно з’ясувати за допомогою фахівця, чому так сталося і що слід зробити.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 заповідей вічної молодості

4. Турбують слабкість, підвищена стомлюваність, пітливість, мерзлякуватість, під очима проступають набряки та синці, тиск падає? Ваш метеотип - вегетативно-судинний

У дні, коли погода не радує, у вас може загостритися нейроциркуляторна дистонія за гіпотонічним типом (паморочиться голова, нудить, виникає сильна слабкість).

5. У місцях, що піддаються дії холоду, сонячних променів, шкіра червоніє, свербить, висипають пухирі, як при кропивниці? Ваш метеотип - шкірно-алергічний

Свербіж і висип викликає гістамін – речовина, що виробляються в організмі під впливом геофізичних факторів. Відмовтеся від цитрусових, шоколаду, прянощів, алкоголю і не затримуйтеся там, де курять: тютюновий дим посилює алергічні реакції, спровоковані поганою погодою.

6. Турбують поколювання за грудиною і під лівою лопаткою, перебої в роботі серця або прискорене серцебиття, задишка? Ваш метеотип -
кардіореспіраторний

При зміні погоди і особливо під час магнітних бур обмін речовин в клітинах міокарда порушується, і серце починає боліти.

7. Відчуваєте брак повітря, утруднення вдиху і інші симптоми нападу бронхіальної астми? Ваш метеотип - астматичний

Раптове похолодання, коли температура різко опускається відразу на 10 градусів і більше, а також холодний і вологий вітер сприяють спазму бронхів. Поверніться в тепле приміщення і скористайтеся інгалятором. Перед виходом з будинку прийміть профілактичні ліки, призначені лікарем, захистіть рот шарфом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: безсоння, головний біль, самопочуття, дощ, погода, метеозалежність


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Чек-ап організму необхідний для всіх, хто піклується про своє здоров'я, особливо в умовах сучасного життя. Якщо у вас є ознаки погіршення здоров'я, та

    Які аналізи потрібно здавати кожного року?

    Профілактика і лікування | 01:30, 10.01.2026

    Чек-ап організму необхідний для всіх, хто піклується про своє здоров'я, особливо в умовах сучасного життя. Якщо у вас є ознаки погіршення здоров'я, такі як постійна втома, головні болі, порушення сну або часті застуди, важливо пройти обстеження для в

    Склянка теплої води зранку - це один із найпопулярніших ритуалів серед прихильників здорового способу життя. Вона нібито

    Розвіяно головний міф про склянку води натщесерце

    Здоров'я | 00:30, 10.01.2026

    Склянка теплої води зранку - це один із найпопулярніших ритуалів серед прихильників здорового способу життя. Вона нібито "запускає" організм, покращує метаболізм, стимулює жовчний міхур, відновлює водний баланс і навіть сприяє схудненню. Чи є в цих т

    Експертка розповіла про переваги для здоров’я, пов’язані з улюбленим та популярним зараз напоєм, який називають

    Названо чай, який спалює жир і допоможе добре спати взимку

    Здоров'я | 08:30, 09.01.2026

    Експертка розповіла про переваги для здоров’я, пов’язані з улюбленим та популярним зараз напоєм, який називають "найкращим супутником здоров’я взимку". Також цей популярний чай допоможе схуднути та владнати проблеми зі сном.

    За словами фахівців, колір шкірки свідчить про ті чи інші корисні властивості фрукта.

    Червоні, зелені чи жовті: які яблука найкорисніші?

    Харчування | 07:30, 09.01.2026

    За словами фахівців, колір шкірки свідчить про ті чи інші корисні властивості фрукта.

    Популярна серед українців страва може негативно впливати на здоров’я, якщо її їсти в якості гарніру на вечерю.

    Названо найгірший гарнір для вечері

    Харчування | 06:30, 09.01.2026

    Популярна серед українців страва може негативно впливати на здоров’я, якщо її їсти в якості гарніру на вечерю.

    Є продукти, які полегшують стан і дозволяють швидше одужати.

    Допоможуть швидше стати на ноги: 9 продуктів проти застуди

    Профілактика і лікування | 01:30, 09.01.2026

    Є продукти, які полегшують стан і дозволяють швидше одужати.

    Сон є важливим для фізичного, психічного та емоційного здоров’я людини. Під час сну тіло відновлює пошкоджені тканини, регенерує клітини та зміцнює ім

    3 способи краще висипатися, про які ви не здогадувалися

    Здоров'я | 00:30, 09.01.2026

    Сон є важливим для фізичного, психічного та емоційного здоров’я людини. Під час сну тіло відновлює пошкоджені тканини, регенерує клітини та зміцнює імунну систему. Глибокі стадії сну сприяють виробленню гормону росту, який відіграє ключову роль у рег

    Коментарі до новини