Денна сонливість - небезпечний симптом

Adoption
Date
  • 2628 Переглядів
На думку фахівців з Асоціації порушень сну, денна сонливість може бути небезпечна, тому варто визначити її причини.

2911_img_c0e8ee3e4bd7f5e597ebbc5ddc316404.jpg (85.71 Kb)


Нестача сну, викликана пізнім засинанням і раннім підйомом. Найчастіше люди роблять це цілком усвідомлено, врізаючи години відпочинку для роботи або розваг.

Інший момент, якщо людина спить свою денну норму від шести до восьми годин, але при цьому відчуває занепад сил і сонливість протягом дня. У цьому випадку треба розбиратися в причинах і звертатися до фахівця. Можливо, є чинники, що заважають глибокому сну людини в нічний час, однак вона їх не помічає.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кому не можна засмагати в солярії

По-третє, люди можуть страждати якимось захворюванням, через які їм доводиться часто прокидатися. Вони можуть не розуміти цього, але ті постійні пробудження на кілька секунд погіршують якість сну. У підсумку вранці люди відчувають себе розбитими. Якщо така ситуація триває на постійній основі, то вона є сигналом про проблеми зі здоров'ям і може призвести до розвитку ряду захворювань.

При синдромі періодичних рухів кінцівок людина здригається і будить себе, часто не усвідомлюючи цього. Знижений тиск може також стати причиною сонливості. При прийомі лікарських препаратів необхідно обов'язково читати побічні ефекти. Найчастіше сонливість є одним з них.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: сонливість, втома, позіхання, хвороби, захворювання, здоров'я


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Не всі діти охоче чистять зуби, але яскрава щітка з казковими персонажами на ручці зробить цей процес цікавішим і веселішим.

    Яку зубну щітку обрати для дитини?

    Дитина | 01:30, 30.05.2026

    Не всі діти охоче чистять зуби, але яскрава щітка з казковими персонажами на ручці зробить цей процес цікавішим і веселішим.

    Організм завжди змінюється і адаптується. Іноді ці зміни проходять непомітно, але конкретну причину найчастіше можна зрозуміти за допомогою аналізу кр

    Як часто слід проходити аналіз крові дітям і дорослим?

    Профілактика і лікування | 00:30, 30.05.2026

    Організм завжди змінюється і адаптується. Іноді ці зміни проходять непомітно, але конкретну причину найчастіше можна зрозуміти за допомогою аналізу крові. У таких випадках загального аналізу "з пальця" зазвичай достатньо, щоб виявити більшість пробле

    Кропив'янка (уртикарія) – алергічна реакція імунної системи на внутрішні або зовнішні подразники, яка проявляється у вигляді характерних висипань на ш

    Кропив'янка у дітей: як розпізнати і що робити?

    Алергія | 08:30, 29.05.2026

    Кропив'янка (уртикарія) – алергічна реакція імунної системи на внутрішні або зовнішні подразники, яка проявляється у вигляді характерних висипань на шкірі внаслідок вивільнення гістаміну та інших медіаторів запалення. Свою назву хвороба отримала тому

    Що робити, якщо після прийому ліків дитину знудило? Розповідаємо про правило 20 хвилин, коли можна давати повторну дозу та як зменшити ризик блювання

    Що робити, якщо дали ліки, а дитину знудило?

    Профілактика і лікування | 07:30, 29.05.2026

    Що робити, якщо після прийому ліків дитину знудило? Розповідаємо про правило 20 хвилин, коли можна давати повторну дозу та як зменшити ризик блювання у дитини.

    Цілком нормально, коли після напруженого робочого дня спостерігаються загальна слабкість організму та сонливість. Але коли відпочинок не відновлює сил

    Які аналізи допомагають визначити причину хронічної втоми?

    Профілактика і лікування | 06:30, 29.05.2026

    Цілком нормально, коли після напруженого робочого дня спостерігаються загальна слабкість організму та сонливість. Але коли відпочинок не відновлює сили, а втома стає постійною супутницею, коли людина прокидається «розбитою», а енергії не вистачає нав

    Алергія у дітей – це не просто неприємність, а медичний стан, який потребує точної діагностики. Батьки часто намагаються вгадати причину висипів чи не

    Як дізнатися, на що у дитини алергія?

    Алергія | 01:20, 29.05.2026

    Алергія у дітей – це не просто неприємність, а медичний стан, який потребує точної діагностики. Батьки часто намагаються вгадати причину висипів чи нежитю самостійно, спираючись лише на видимі симптоми, але подібні дії зазвичай не дають потрібного ре

    Існує помилкова думка, що кліщі стрибають на людину зверху з кущів або дерев. Але насправді вони знаходяться у траві, особливо біля лісових стежок, по

    Що робити, якщо дитину вкусив кліщ?

    Дитина | 00:30, 29.05.2026

    Існує помилкова думка, що кліщі стрибають на людину зверху з кущів або дерев. Але насправді вони знаходяться у траві, особливо біля лісових стежок, подалі від сонця та ближче до своїх жертв. А також слід звернути увагу на те, що домашні тварини після

    Коментарі до новини