Трави для покращення настрою

Для того, щоб не впасти в депресію, їжте більше бананів і ківі, а також зверніть увагу на деякі трави, які зменшують нудьгу. Їх можна приймати як у вигляді препаратів, так і - що набагато приємніше і корисніше - в "живому" вигляді.

Гінгко білоба
У Китаї здавна використовували гінгко для поліпшення пам'яті і розумових здібностей. Гінгко покращує циркуляцію крові мозку. Це допомагає боротися з невмотивованими приступами депресії.

Не можна приймати гінгко під час вагітності та годування. У деяких людей існує індивідуальна непереносимість. Тому не варто починати прийом гінгко без консультації лікаря. Також не рекомендується давати цю рослину дітям.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієта для омолодження організму

Розмарин
Популярна в кулінарії рослина. Цілком підходить як засіб поліпшення загального самопочуття. Знімає симптоми легкої депресії.

Шизандра
Легкий стимулятор, знімає смуток-тугу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому сосиски шкідливі для дітей?

Дитяче харчування | 19:30, 27.04.2026

Дієтологи вважають, що незважаючи на майже повну відсутність в сосисках спецій, які подразнюють шлунок, давати їх дітям все-таки не варто. Сосиски тільки на 10% складаються з натурального м'яса. Ще близько 30% - це тваринний жир, шкіра, а також м'ясо

Які стоматологічні процедури не можна робити вагітній?

Я вагітна | 08:30, 27.04.2026

Вагітність – особливий період, тому потрібно по-особливому ставитися до здоров'я жінки. Під час виношування дитини багато процедур опиняється під забороною, серед них – деякі стоматологічні.

Як правильно доглядати за зубами дітей?

Дитина | 07:30, 27.04.2026

Догляд за зубами дітей та дорослих суттєво відрізняється, особливо, якщо це стосується немовлят. Про це розповіла лікарка Катерина Саннікова.

Як попередити інфекційні захворювання у дітей?

Інфекції | 06:30, 27.04.2026

Внаслідок недотримання правил гігієни найчастіше розвиваються гострі та хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту з проявами діареї та закрепів, гельмінтози, педикульоз, дерматити, фолікуліт, грибкові враження шкіри ніг та нігтів, захворювання

Що робити, якщо дитині не допомагає жарознижувальне?

Хвороби | 01:30, 27.04.2026

Трапляються такі випадки, коли батьки дали дітям препарати, що знижують температуру, а вони через певні причини не діють. Лікар Євген Комаровський розповів, що робити при неефективності жарознижувальних ліків.

Лікар розповів про небезпеку перерваного статевого акту

Секс | 00:30, 27.04.2026

Перерваний статевий акт є одним з найдавніших природних методів контрацепції, проте такий спосіб здатний нашкодити здоров’я чоловіка. Лікар-уролог Дмитро Щербак пояснив, що перерваний статевий акт може спричини як запальні процеси, так і сексуальні р

Лікар розповіла, чому кір небезпечніший для дорослих, ніж для дітей?

Хвороби | 08:30, 26.04.2026

У дорослих перебіг інфекційної хвороби завжди є значно складнішим, ніж у дітей.