Коли чай небезпечний для вашого організму

Adoption
Date
  • 1570 Переглядів
Чай - улюблений напій мільйонів людей по всьому світу, але в деяких випадках він може нашкодити більше, ніж принести користі.
6958_12647.jpg (33.77 Kb)

Занадто міцний чай 
Як відомо, перезаварювання чаю збільшує вміст в ньому кофеїну, що в подальшому може негативно позначитися на стані здоров'я. Головні болі, безсоння, зневоднення організму, проблеми з травленням - все це може бути викликано кофеїном. Тому уважно стежте за дозуванням чаю, а також контролюйте час заварювання напою.
 
Дуже гарячий чай 
Шкода чаю може бути викликана високою температурою рідини. Любителям пити окріп варто знати, що занадто гарячий чай дратує і обпалює слизові оболонки горла, стравоходу і шлунка. В результаті на місці опіків утворюються рубці, які в подальшому можуть принести дискомфорт. Фахівці відзначають, що температура чаю не повинна перевищувати 56 градусів.
  
Чай на голодний шлунок
 Експерти в області харчування категорично не рекомендують пити чай натщесерце. Вживання напою на голодний шлунок може викликати пригнічення секреції шлункового соку, а також зменшення загального вмісту кислоти і жовчі в шлунку. Крім цього, чаювання до їжі може стати причиною подразнення слизової кишечника і порушення апетиту.
 
Вчорашня заварка 
Вчорашня заварка також може нести загрозу для нашого здоров'я. Такий чай не тільки втрачає всі свої корисні властивості, але і стає ідеальним середовищем для розмноження бактерій. Тому, візьміть собі за правило пити тільки свіжозаварений чай.
  
Багаторазове заварювання 
Шкода чаю для організму часто пов'язаний з багаторазовим заварюванням. Більшість хороших листових чаїв можна заварювати не більше 3-4 разів, інакше ми ризикуємо отримати несмачний і зовсім не корисний напій. Винятком є лише сильно ферментовані пуер або улун, кількість заварок яких може доходити до 6.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: здоров'я, чай, користь, шкода


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Якщо у жінки кілька днів не наступають місячні, перше, що спадає на думку, - це вагітність. Проте, це лише один із можливих варіантів. Давайте розглян

Затримка - це завжди привід для занепокоєння?

Здоров'я | 06:20, 03.05.2024

Якщо у жінки кілька днів не наступають місячні, перше, що спадає на думку, - це вагітність. Проте, це лише один із можливих варіантів. Давайте розглянемо інші.

Вчора ми писали про продукти, які допомагають схуднути, а сьогодні поговоримо про страх кожної жінки - старіння. І про їжу, яка прискорює цей страшний

3 продукти у нашому холодильнику, які прискорюють старіння

Харчування | 10:30, 02.05.2024

Вчора ми писали про продукти, які допомагають схуднути, а сьогодні поговоримо про страх кожної жінки - старіння. І про їжу, яка прискорює цей страшний момент. Хоча одразу зауважуємо, що старіння - це природній процес. І жінки прекрасні у будь-якому в

Пам'ятаймо, що для якісного життя і самопочуття медики рекомендують спати не менше 7 годин на добу, хоча в ідеалі - хоча б 8. Але тривалість сну - це

Яка поза для сну найбільш шкідлива?

Здоров'я | 09:30, 02.05.2024

Пам'ятаймо, що для якісного життя і самопочуття медики рекомендують спати не менше 7 годин на добу, хоча в ідеалі - хоча б 8. Але тривалість сну - це ще не все. Важливо правильно обирати позу для цього процесу. Про це говоримо далі.

Жінка у 35 - достатньо сформована і доросла особистість, щоб обдумано йти на вагітність. І, можливо, для когось це буде новиною, та більшість жінок, я

Як це: бути вагітною після 35?

Я вагітна | 08:30, 02.05.2024

Жінка у 35 - достатньо сформована і доросла особистість, щоб обдумано йти на вагітність. І, можливо, для когось це буде новиною, та більшість жінок, які зважуються на народження дитини після 35, абсолютно комфортно відчувають себе усю вагітність і ле

Більшість з нас знає, що не можна вживати молочні продукти разом з м'ясом чи рибою. Проте, є менше відомі поєднання продуктів, які теж не варто спожив

5 найшкідливіших поєднань продуктів

Харчування | 11:20, 01.05.2024

Більшість з нас знає, що не можна вживати молочні продукти разом з м'ясом чи рибою. Проте, є менше відомі поєднання продуктів, які теж не варто споживати. Про них і поговоримо.

Люблячі батьки завжди пильно стежать за маленькими дітьми. Та ніхто не застрахований від нещасних випадків. Навіть дуже уважна мама чи тато можуть від

Що робити, якщо дитина вдарилася головою?

Дитина | 10:30, 01.05.2024

Люблячі батьки завжди пильно стежать за маленькими дітьми. Та ніхто не застрахований від нещасних випадків. Навіть дуже уважна мама чи тато можуть відвернутись на секунду, а дитинка в цей момент йшла і впала. Не страшно, якщо це збиті коліна, а якщо

Нічого не хочеться, ніщо не тішить і життя втратило абсолютно усі барви? Це емоційна прірва. Дуже важливо правильно вийти з неї. Про те, як це зробити

Як витягнути себе з емоційної прірви?

Психологія | 14:50, 30.04.2024

Нічого не хочеться, ніщо не тішить і життя втратило абсолютно усі барви? Це емоційна прірва. Дуже важливо правильно вийти з неї. Про те, як це зробити, розповідає психолог Ольга Голентовська.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: