Що таке морозна мігрень: як впоратися з головним болем в холодну пору року?

Adoption
Date
  • 1351 Переглядів
Останнім часом все частіше можна почути в сезон холодів і морозів скарги на сильні головні болі. Стискає віски, тисне в потилицю, голова немов розколюється ... Можливо, ви стали жертвою морозної мігрені ... Чому вона з'являється і як з нею впоратися?

7852_migren.jpg (34.01 Kb)


Ще кілька десятиліть тому про діагноз «морозна мігрень» ніхто не чув. А сьогодні від найсильніших головних болів в морозний період страждає багато людей. Як уберегтися цієї напасті? У чому причини морозної мігрені.

Справа в тому, що під час сильних морозів, під час зміни погоди і різких перепадів атмосферного тиску відбувається спазм судин головного мозку. Через це виникають сильні головні болі.

Причини мігрені:

- Авітаміноз.
- Загальне ослаблення організму, поганий імунітет.
- Напружений ритм роботи, стреси, постійний недосип.
- Зміни атмосферного тиску, метеозалежність.
- Переохолодження голови, відмова від головних уборів в морози.

При мігрені крім сильного головного болю виникає непереносимість гучних звуків і яскравого світла, при цьому можна спостерігати появу «зірочок» перед очима, може затуманюватися зір, виникнути нечіткість зображення предметів. Починає нудити, з'являється дратівливість і запальність.

Крім «негоди» і примх атмосферного тиску, багато в чому ми самі винні в тому, що морозна мігрень може легко нас атакує і викликає такі інтенсивні головні болі.

Як уникнути підступної недуги?

Головний убір

Перш за все, не відмовляйтеся заради краси і моди від головних уборів в морозну і вітряну погоду - здоров'я набагато важливіше.

Налягайте на білок і часник

Білкова їжа, перш за все м'ясні страви, прискорюють обмін речовин і заряджають організм необхідною енергією, яка підтримує тепло і не дозволяє нам замерзнути в холоди. Часник містить речовини, які захищають він інфекцій, розріджують кров, покращують кровообіг в клітинах головного мозку.

Слідкуйте за тиском

У метеозалежних людей при зміні погоди змінюється артеріальний тиск (АТ). Важливо знати свій АТ. Якщо він у вас підвищується (гіпертонія) або знижується (гіпотонія), потрібно мати при собі медикаменти, які регулюють рівень артеріального тиску і допоможуть повернути голову в нормальний стан.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: здоров'я жіноче, здоров'я чоловіче, здоров'я, сімейний доктор, шапка, тиск, головний біль, мігрень, морозна мігрень, мігрень причини, головний біль причини, головний біль методи лікування, мігрень способи лікування


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Виявляється, офісні співробітники страждають від «синдрому хворої будівлі». Основні симптоми: чхання, неконтрольований кашель, свербіж та сильні запам

    Алергія на роботу таки існує

    Алергія | 01:20, 15.04.2026

    Виявляється, офісні співробітники страждають від «синдрому хворої будівлі». Основні симптоми: чхання, неконтрольований кашель, свербіж та сильні запаморочення.

    Вчені виявили новий вірус (нодавірус), який раніше вражав лише креветок та риб, але нещодавно подолав міжвидовий бар'єр і почав заражати людей.

    Любителі суші і креветок можуть повністю втратити зір

    Харчування | 00:30, 15.04.2026

    Вчені виявили новий вірус (нодавірус), який раніше вражав лише креветок та риб, але нещодавно подолав міжвидовий бар'єр і почав заражати людей.

    Купання завершилося, малюк чистий і задоволений, але на цьому вечірній ритуал не закінчується. Саме після контакту з водою шкіра дитини найбільше потр

    Як правильно доглядати за шкірою малюка після купання?

    Немовля | 07:30, 14.04.2026

    Купання завершилося, малюк чистий і задоволений, але на цьому вечірній ритуал не закінчується. Саме після контакту з водою шкіра дитини найбільше потребує правильного догляду. Оскільки вона набагато тонша за дорослу, неправильні дії батьків можуть шв

    Шкіра дитини у 2–3 рази тонша за дорослу, вона легше вбирає хімічні речовини й швидше втрачає вологу. Саме тому до вибору косметики для купання малюка

    Як правильно вибрати безпечну дитячу косметику для купання?

    Дитина | 06:30, 14.04.2026

    Шкіра дитини у 2–3 рази тонша за дорослу, вона легше вбирає хімічні речовини й швидше втрачає вологу. Саме тому до вибору косметики для купання малюка слід ставитися з особливою прискіпливістю.

    Питання купання дитини часто викликає палкі дискусії між представниками старшого покоління та сучасними батьками. Бабусі зазвичай наполягають на щоден

    Як часто потрібно купати дитину: сучасні правила для різного віку

    Дитина | 01:20, 14.04.2026

    Питання купання дитини часто викликає палкі дискусії між представниками старшого покоління та сучасними батьками. Бабусі зазвичай наполягають на щоденних водних процедурах, аргументуючи це загартовуванням та гігієною. Натомість сучасні педіатри мають

    Ситуація, коли дитина переступає поріг дому після уроків і раптово починає плакати, а на питання «Що сталося?» щиро відповідає «Я не знаю», часто викл

    Приходить зі школи і плаче: чому дитина не може пояснити причину сліз і як їй допомогти?

    Дитина | 06:30, 13.04.2026

    Ситуація, коли дитина переступає поріг дому після уроків і раптово починає плакати, а на питання «Що сталося?» щиро відповідає «Я не знаю», часто викликає у батьків розгубленість або навіть роздратування. Нам здається, що дитина щось приховує або про

    Поява двох смужок на тесті часто супроводжується не лише радістю, а й безліччю тривог. Одне з найпоширеніших хвилювань майбутніх мам пов'язане з домаш

    Коти та вагітність: чи дійсно пухнастики такі небезпечні?

    Я вагітна | 00:30, 13.04.2026

    Поява двох смужок на тесті часто супроводжується не лише радістю, а й безліччю тривог. Одне з найпоширеніших хвилювань майбутніх мам пов'язане з домашніми котами. У суспільстві досі побутує міф, що з настанням вагітності від кота потрібно терміново п

    Коментарі до новини