7 захисних функцій організму, про які ви навіть не здогадуєтесь

Людське тіло - це складний і надскладний механізм, що виконує безліч різних дій, функцій і завдань, які, часом, не завжди зрозумілі навіть самій людині.

Наш організм має потребу у великій кількості сил і енергії, які він власне і витрачає на персональний захист від зовнішніх загроз. У цій статті піде мова про захисні реакції людського організму, про які багато хто навіть і не здогадуються.

Позіхання. Позіхання - це абсолютно нормальне фізіологічне явище організму, так би мовити один з його рефлексів, який утворюється в результаті перезагруженності головного мозку. Даний захисний механізм спрацьовує з різних причин: сильна втома або перевтома, стресові ситуації або ж нестача кисню. Позіхайте собі на здоров'я, адже чим частіше людина позіхає, тим більше його організм збагачується киснем.

Чхання. За допомогою чхання наш організм намагається позбутися від усього непотрібного, який накопичився і шкідливого, а саме пилу, різного виду алергенів, неприємних запахів, мікробів і інших подразників.

Гикавка. Гикавка - це цілком нормальна рефлекторна реакція організму на різні чинники, які призводять до короткочасних порушень дихання. Причини виникнення гикавки можуть бути різні: переохолодження, переїдання, надмірність спиртних або ж безалкогольних напоїв. Всі ці фактори виступають в ролі подразника блукаючого нерва, який дуже тісно пов'язаний зі шлунком і діафрагмою. Рецептів від гикавки безліч - одним допомагає склянка води, іншим - затримка дихання, а третім - колінно-ліктьова поза або все та ж «берізка».

Потягування. Потягування вранці або ж після довгого завмирання в одній і тій же позі - це вроджений людський рефлекс, завдяки якому запускаються всі життєво важливі процеси організму. Потягування є якоюсь розминкою або ж зарядкою - так би мовити підготовчий процес організму до початку робочого дня. Потягування відмінно впливає на зір, тактильні і смакові відчуття, настрій людини.

Мурашки. «Мурашки по тілу» або «гусяча шкіра» - так називають захисну реакцію людини, спрямовану на збереження людського тепла. Мурашки по тілу виникають при різних обставинах - внаслідок сильних емоцій, а саме страху або збудження, а так само при впливі на організм холоду - при замерзанні відбувається моментальне звуження пор, яке допомагає тілу зберегти якомога довше комфортну температуру.

Сльози. Насправді слізні виділення носять подвійний характер - захисний і емоційний. Функція захисту в більшості випадків спрацьовує при попаданні на слизову оболонку ока будь-якої чужорідної частинки і після проявляється у вигляді сліз. А ось уже при больових відчуттях, таких, як забій або поріз дає про себе знати емоційний захист, завдяки якому легше переноситься отриманий стрес. Коли людина плаче, то сльози, за допомогою певних сигналів, знижують збудження кори головного мозку, а якщо бути точніше, то відволікають його від основного подразника, тобто самого болю.

Зморщена шкіра на руках і ногах. Все не раз помічали, що при довгому контакті з водою шкіра починає розбухати, а подушечки на кінчиках пальців ніг і рук стають шорсткими і зморщеними. Так спрацьовує захисна реакція організму на зіткнення з вологістю, при якій існує ймовірність отримання травми. Людський організм дуже розумний - включаючи інстинкт самозбереження, він створює на тілі людини додаткове зчеплення у вигляді пухирців, які і захищають нас від зайвого травматизму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому чай дуже корисний для здоров'я

Здоров'я | 01:20, 26.03.2026

Вживання чаю має багато корисних властивостей для здоровʼя. Як пише дієтолог Лорен Манакер, багато людей недооцінюють, наскільки значним може бути вплив чаю на їхній організм.

Темний шоколад уповільнює старіння

Косметологія | 00:30, 26.03.2026

Регулярне споживання шоколаду пов'язане зі зниженням ризику серцевих захворювань. Аналіз 336 289 осіб протягом останніх 50 років виявив, що ті, хто їв шоколад більше одного разу на тиждень, мали на 8% менший ризик розвитку ішемічної хвороби серця.

Зневоднення: як визначити нестачу рідини у в організмі дитини?

Здоров'я | 07:30, 25.03.2026

Євген Комаровський розповів, як зрозуміти, що організму не вистачає рідини. Причому деякі ознаки дозволять визначити дефіцит води навіть у немовляти, але в цілому вони є загальними як для дорослого, так і для дитини.

Чи схильна ваша дитина до суїциду: як це розпізнати?

Дитина | 06:30, 25.03.2026

Якщо батьки запідозрили у дитини схильність до суїциду, у МОЗ радять створити безпечний простір та одразу почати розмову.

Скільки разів на день має їсти дитина?

Дитяче харчування | 00:30, 25.03.2026

Ви помічали, скільки разів на день їсть ваша дитина? Щоб могли правильно порахувати, нагадаю, все, що не вода – їжа. У деяких дітей доходить до 10-11 разів. Це батьки часто аргументують тим, що дитина росте, тому й хоче.

Лайфхаки, щоб покращити сон батькам та дітям

Сімейні справи | 19:30, 24.03.2026

Для покращення сну всієї родини важливо дотримуватися єдиного режиму, провітрювати спальню (18-20°C), забезпечити повну темряву та вимкнути гаджети за 1-2 години до сну. Створіть сталі вечірні ритуали (купання, читання), уникайте ситної вечері та вик

Весняний авітаміноз у дітей: симптоми, чим лікувати?

Імунітет | 08:30, 24.03.2026

З весняним теплом, коли проростає травичка і світить сонечко, приходить і весняний авітаміноз – дефіцит вітамінів, кількість яких зменшуються в організмі людини після виснажливої зими. Про те, що таке весняний авітаміноз і чим він загрожує дітям розп