Лікарі: Стрес може призвести до проблем зі здоров'ям

Взаємозв'язок між психологічними факторами і фізичним здоров'ям вивчає психосоматика – напрям у медицині та психології. Однією із причин поганого стану організму може бути навіть стрес.

Подеколи втому і головний біль можуть спричинити навіть тривожність та переживання. З проблемами психологічного здоров'я може зіштовхнутися кожен.

Інструктор з йоги Костянтин Новіков зізнався, що раніше сам страждав від болючих симптомів, які вже з часом зумів для себе пояснити психосоматикою.

"У мене був період невдоволення собою, я переживав чи заздрив – це спричинило каміння в нирках. У мене ніколи не боліли вуха, але одного разу я вислуховував від близької людини те, що не хотів, і це закінчилося запаленням вуха", – розповів Новіков.

Проте за 6 років практикування йоги він навчився самостійно долати психосоматичні проблеми зі здоров'ям.

"Коли я відчуваю якийсь стрес, то починаю "відмотувати" події назад і розуміти, де я зробив щось не так і аналізувати страх", – сказав інструктор з йоги.

Якщо ж поганому самопочуттю немає пояснення, а самостійно розібратися у проблемах складно – варто звернутися до фахівців.

Психологи впевнені, що проблеми людей зі здоров'ям пов'язані із моральним станом та способом життя.

"У людини, яка багато працює, психосоматичним проявом може бути те, що у неї болить спина. Жінки, які зіштовхнулися зі зрадою чоловіка, можуть мати психосоматичні прояви у вигляді гінекологічних хвороб", – розповіла психологиня Юлія Святенко.

Часто прояви того, що людина сама може спричинити в себе хворобу, спостерігають в дітей – коли через небажання писати, наприклад контрольну, різко підвищувалась температура або ж виникали проблеми зі шлунком.

Зазвичай, вже у дорослому житті такі випадки набирають систематичного характеру, розповіла психологиня Юлія Святенко.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому треба відмовитися від пластикової пляшечки для годування?
  
• Дитині сняться кошмари або вона боїться темряви: що з цим робити?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Синдром Бріджит Джонс: що це таке?

Психологія | 10:30, 05.02.2025

Синдром Бріджит Джонс інакше ще називається синдромом відкладеного життя. Що це за стан і чим він небезпечний?

Вегетаріанці чи м'ясоїди: Вчені з'ясували, яких чоловіків обирають жінки

Тато | 14:50, 04.02.2025

Вчені провели дослідження, щоб з'ясувати, хто з чоловіків має більше шансів сподобатися жінкам — вегетаріанцям або м'ясоїдам.

Плоскостопість у дитинстві: як уникнути головного болю і порушень кровообігу?

Хвороби | 12:10, 04.02.2025

Травматологи попереджають про потенційні небезпеки плоскостопості, що почалася в дитинстві. Вона може призвести до порушення кровообігу та головного болю. Лікарі підкреслюють, що цей стан збільшує ризик вивихів, призводить до бою у суглобах та втоми

Покоління Z зіткнулося зі швидким старінням шкіри через ботокс

Косметологія | 11:20, 04.02.2025

За даними американської газети New York Post, молоді люди до 30 років, які застосовують ботулінотоксин (ботокс), стикаються з проблемою передчасного старіння шкіри. Дерматолог із США, Ентоні Россі, попереджає про можливі негативні наслідки раннього в

Які вітаміни і мінерали потрібні дітям?

Здоров'я | 10:30, 04.02.2025

Вітамін D необхідний для формування кісткової системи та зростання скелета, оскільки сприяє засвоєнню кальцію. Він міститься в рибі, молочних продуктах та синтезується під впливом сонячних променів.

Освітлення впливає на психологічне здоров'я людей

Здоров'я | 09:30, 04.02.2025

Погане освітлення несприятливо впливає на обмін речовин в організмі і на психіку людини.

М'які іграшки можуть бути небезпечнішими, ніж ви думаєте - медики

Ігри та іграшки | 08:30, 04.02.2025

Педіатри все частіше звертають увагу батьків на потенційні небезпеки, пов'язані з м'якими іграшками, які діти беруть з собою надвір. Вони наголошують, що такі предмети можуть стати розсадником пилових кліщів та мікроорганізмів, що спричиняють алергіч

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: