Крім того, лохина містить фолієву кислоту, яка допомагає зменшити ризик виникнення вад розвитку плоду під час вагітності. Її також відзначають високим вмістом антиоксидантів, які борються зі стресом та запобігають розвитку захворювань.
Однак, лохина може бути протипоказана для людей з хронічними захворюваннями шлунково-кишкового тракту, такими як виразки чи запалення кишечника. Вона може також викликати алергічну реакцію у деяких людей, тому варто бути обережним при її вживанні.
Крім того, лохина може містити велику кількість кислот, що може призвести до погіршення стану зубів та емалі. Тому важливо ретельно прополоскати рот після вживання лохини, або включати її до їжі з меншою кислотністю, щоб уникнути таких проблем.
В цілому, лохина є корисною ягодою з багатим вмістом вітамінів та мінералів. Проте, перед її вживанням варто звернути увагу на можливі протипоказання та обмеження. Завжди краще консультуватись з лікарем перед вживанням будь-яких продуктів, якщо у вас є певні захворювання.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: лохина, користь лохини, вітаміни, кислоти, стрес, захворювання
Цікаво також:
Новини по темі
Сон на боці зменшує ризик смерті плоду під час вагітності
Я вагітна | 07:40, 03.05.2024
Затримка - це завжди привід для занепокоєння?
Здоров'я | 06:20, 03.05.2024
3 продукти у нашому холодильнику, які прискорюють старіння
Харчування | 10:30, 02.05.2024
Яка поза для сну найбільш шкідлива?
Здоров'я | 09:30, 02.05.2024
Як це: бути вагітною після 35?
Я вагітна | 08:30, 02.05.2024
5 найшкідливіших поєднань продуктів
Харчування | 11:20, 01.05.2024
Що робити, якщо дитина вдарилася головою?
Дитина | 10:30, 01.05.2024