Звідки береться гикавка і як цього позбутися?

Adoption
Date
  • 439 Переглядів
Гикавка часто приходить раптово. Причин гикавки не так багато, але від цього не легше. Вона дратує і нервує і, якщо всі відмові вам способи вже не допомагають, потрібні більш рішучі заходи.

4543_3.jpg (15.1 Kb)

Гикавка – одна з тих незначних недуг людини (незалежно від віку), які не вивчають у медичних інститутах і якій, за великим рахунком, не надають особливого значення. Тим часом, гикавка здатна вплинути на наше загальне самопочуття і настрій, особливо, коли виникає в найбільш невідповідний час – наприклад, під час публічного виступу або романтичного побачення. Ми всі хочемо бути прекрасними і приємними, а тут раптом такі неконтрольовані звуки і рухи.

Медики кажуть, що гикавка – це мимовільна фізіологічна реакція, але чому вона виникає, вони не знають.

Деякі вчені вважають, що гикавка – це рефлекс-рудимент, властивий не тільки людям, а й ссавцям. М’язи, які змушують нас гикати, дісталися нам в ході еволюції. Вони – слід "виходу" з води наших далеких попередників і спочатку призначалися для координації роботи зябер. Інші розумні голови вважають, що гикавка допомагає плодам ссавців підготуватися до дихання, тренуючи м’язи легень.

Причини гикавки

Декілька факторів, які можуть викликати короткі напади гикавки:

- Шлунок, переповнений їжею або напоями, особливо, якщо людина їла або пила занадто швидко і занадто багато;
- Раптові зміни температури організму, особливо у маленьких дітей при швидкому охолодженні тіла;
- Куріння сигарет і алкоголь;
- Порушення, стрес, переляк або інші надто підвищені емоції;
- Печія. У гикавки з печією часто утворюється порочне коло. Вони можуть викликати один одного або посилювати причини появи.

Як позбутися від гикавки

Лід. Прополощіть горло водою з льодом. Акуратно! Можна позбутися від гикавки, але застудити горло.

Незручне пиття. Випийте воду з склянки, але тільки з протилежного боку щодо себе. Для цього встаньте, нахиліться вперед і починайте пити невеликими ковтками. Акуратно! Вода, звичайно, проллється на підлогу і можливо на вас.

Цукор. Столова ложка цукру – дієвий засіб від гикавки. Нібито зернистість цукру здатна злегка дратувати стравохід, змушуючи нерви, за якими йде сигнал від мозку, "перезавантажуватися".

Лимон. Покладіть тонку скибочку лимона на язик і посмокчіть, як карамель.

Арахісове масло. Американці вважають, що це кращий засіб від гикавки.

Гострий соус. Чим гостріший соус, тим краще – вважають поборники цього методу. Спека і гострота настільки відволікають організм, що він "забуває" про гикавку і вона припиняється.

Вода. Дуже повільно випийте склянку теплої води, затамувавши подих, затиснувши ніс пальцями.

Чай. Невеликими ковтками випийте склянку теплого, міцно завареного чаю.

Дихання. Вдихніть глибоко і затримайте дихання на 10 секунд, потім видихніть повільно. Повторіть 3-4 рази плюс, в разі потреби, повтор через 20 хвилин. Або просто затримайте дихання.

Фізичні вправи. Сядьте на підлогу і підтягніть коліна до грудей, обійнявши їх руками. Зафіксуйте позу на 2 хв.

Язик. Потягніть себе за язик, схопивши його кінчик пальцями. Це стимулює блукаючий нерв, що йде від мозку до стравоходу, і полегшує спазми діафрагми. На деяких людей це не робить ніякого впливу!

Діафрагма. Легко натисніть на діафрагму.

Ніс. М’яко натисніть на кожну сторону ніздрі при ковтанні.

Паперовий пакет. Дихайте повільно і глибоко в невеликий паперовий пакет. Увага! Зупиніться, якщо відчуєте запаморочення. Це підвищує рівень вуглекислого газу в крові і змушує діафрагму стискатися сильніше, щоб впустити більше кисню – спазми гикавки зникають.

Серветка в допомогу. Помістіть один шар паперового рушника на склянку, наповнену теплою водою. Пийте воду через рушник невеликими ковтками. Вам доведеться докласти додаткових зусиль і завантажити діафрагму роботою і таке посилене ковтання позбавить вас від спазм гикавки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: гикавка


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Вчені з Університету Колорадо з'ясували, що грудне вигодовування пов'язане з нижчим відсотком жиру в організмі дитини у віці дев'яти років.

Знайдено спосіб знизити ризик ожиріння у дитини

Дитина | 01:20, 17.07.2024

Вчені з Університету Колорадо з'ясували, що грудне вигодовування пов'язане з нижчим відсотком жиру в організмі дитини у віці дев'яти років.

«Щодо фолієвої кислоти, погано коли її надто мало, і коли її надто багато. Потрібна золота середина», — каже професор Каліфорнійського університету Ра

Надлишок фолієвої кислоти під час вагітності виявився не менш небезпечним, ніж її нестача

Я вагітна | 00:30, 17.07.2024

«Щодо фолієвої кислоти, погано коли її надто мало, і коли її надто багато. Потрібна золота середина», — каже професор Каліфорнійського університету Ральф Грін, один із авторів нового дослідження.

Результати дослідження, проведеного вченими з Університету Північної Джорджії, були опубліковані в журналі American Journal of Infection Control.

Басейни з кульками визнали розсадником інфекції

Здоров'я | 12:10, 16.07.2024

Результати дослідження, проведеного вченими з Університету Північної Джорджії, були опубліковані в журналі American Journal of Infection Control.

У разі маленьких дітей санітайзери можуть принести більше шкоди, ніж користі, оскільки малюки, завдавши на руки антисептик з високим вмістом етанолу,

Санітайзери можуть бути небезпечними для дітей - медики

Дитина | 10:30, 16.07.2024

У разі маленьких дітей санітайзери можуть принести більше шкоди, ніж користі, оскільки малюки, завдавши на руки антисептик з високим вмістом етанолу, можуть, наприклад, відразу витерти кулаком очі, тим самим викликавши хімічний опік слизової оболонки

У дітей, які дуже мало сплять, різко підвищений ризик психічних розладів та знижена здатність до навчання.

Найважливішим для здоров'я дитячої психіки виявився сон

Дитина | 08:30, 16.07.2024

У дітей, які дуже мало сплять, різко підвищений ризик психічних розладів та знижена здатність до навчання.

Заняття у спортивній секції допомагають дошкільнятам справлятися з емоційними проблемами та вчитися самоконтролю.

Спорт покращує поведінку хлопчиків - дослідження

Дитина | 00:30, 16.07.2024

Заняття у спортивній секції допомагають дошкільнятам справлятися з емоційними проблемами та вчитися самоконтролю.

У надто худорлявих і надто повних жінок ризик викиднів вищий, ніж у жінок із середньою вагою.

Вага мами впливає на ризик невиношування вагітності

Плануємо дитину | 12:10, 15.07.2024

У надто худорлявих і надто повних жінок ризик викиднів вищий, ніж у жінок із середньою вагою.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: