Як гаряча вода допомагає зберегти красу і здоров'я?

Про користь води для організму знали завжди. А приблизно шість тисяч років тому цілителі та лікарі Стародавнього Китаю, Тибету та Індії, а пізніше навіть знахарі у Стародавній Русі стали рекомендувати пити її саме у гарячому вигляді. Чому і сьогодні таку воду п'ють усі? Чому саме гарячій воді віддають перевагу ченці Тибету і посилено рекомендують аюрведичні трактати про здоров'я, називаючи її «аюрведичним окропом»? Чому і сьогодні переважна кількість сучасних лікарів, натуропатів та спеціалістів зі здоров'я вважають, що гаряча вода натще – це геніальний і дуже простий засіб для підтримки здоров'я та краси?

Спершу слід усвідомити, що наш шлунково-кишковий тракт – це сплетення гладкої мускулатури та сполучної тканини, які миттєво реагують на холодну воду спазмом та, навпаки, розслаблюються від контакту з гарячою. Причому йдуть спазми не тільки стінок нашого шлунка та кишкової трубки, а й численних сфінктерів, що замикають різні протоки травних (і не лише) рідин. Насамперед це стосується одного з найважливіших для підтримки благополуччя нашого організму органу – жовчного міхура. Саме його тривалий спазм (насамперед через нашу постійну тривожність та підвищений рівень стресу) згубно впливає на здоров'я та збереження молодості та краси.

Як гаряча вода впливає на організм?
Після того як людина випиває вранці натще склянку гарячої води, у неї практично відразу зволожуються обезводнені за ніч слизові оболонки. Гаряча вода як би омиває їх зсередини, розріджуючи в'язкий слиз і очищаючи слизову оболонку, готуючи її до процесів перетравлення та всмоктування. А ще завдяки гарячій воді спорожняється жовчний міхур (саме через нього чиститься наша печінка). Це, у свою чергу, активує роботу кишківника, і організм дуже швидко і легко очищається. А хороша робота печінки та кишечника сприятливо відбивається на якості шкіри, роблячи її чистою та сяючою. Адже шкіра є органом для очищення і дуже перевантажується і страждає, якщо кишечник з жовчним міхуром «лінуються». Разом із жовчю видаляються всі токсини та так звані шлаки, які відфільтрували з крові та знешкодили печінку. У тому числі вчасно видаляються відпрацьовані статеві гормони, а отже, вони не зможуть нашкодити організму (наприклад, будучи причиною збільшення ваги та надмірної жирової тканини). Очистившись, печінка починає посилено синтезувати білки, у тому числі колаген, який необхідний для молодості та краси нашої шкіри.

Скоротившись, жовчний міхур виливає свій вміст у 12-палу кишку, наводячи там порядок. А жовч, як потужний природний антисептик, перешкоджає розмноженню патогенних бактерій і грибків, сприяючи профілактиці кишкових інфекцій, молочниці, хронічних запальних процесів і навіть раку. Крім того, жовч емульгує жири та жиророзчинні вітаміни, а значить, сприяє хорошому їх перетравленню та засвоєнню. А також активує роботу ферментів підшлункової залози, без чого травлення неможливе в принципі.

Гаряча вода сприяє не тільки хорошому травленню та очищенню організму, але й підтримці гормонального здоров'я як жінок, так і чоловіків, продовжуючи їхню молодість. Також важливо помітити, що після вживання гарячої води жовч стає більш плинною, що у сумі зі стимуляцією скорочення жовчного міхура є важливою профілактикою каменеутворення.

Окрім іншого, гаряча вода сприятливо впливає на діяльність нашого мозку. Швидко всмоктуючись, вона заповнює дефіцит електролітів, наповнюючи ліквор, допомагає мозку очищатися від відпрацьованих нейромедіаторів, приносить у клітини мозку кисень та глюкозу, необхідні для його активності.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що станеться з організмом, якщо спати лише 5 годин на добу?

Здоров'я | 19:30, 12.12.2025

Доктор Ерік Берг пояснив, що станеться з вашим організмом, якщо ви постійно будете спати не більше за 5 годин на добу. Як виявилося, це призведе не тільки до того, що ви забудете про бадьорість. Як сон впливає на здоров'я і чи безпечно спати лише 5 г

Медики пояснили, чому дітям після 2 років не рекомендується носити підгузки

Дитина | 07:30, 12.12.2025

Батькам дітей після двох років краще почати поступово відмовлятися від використання підгузків, оскільки це загрожує досить серйозними захворюваннями органів сечостатевої системи дитини. Про це більш детально розповіла лікар-нефролог Ярина Німець-Цьол

Лікар пояснив причину оніміння рук?

Профілактика і лікування | 22:30, 11.12.2025

Хоча МРТ інколи дійсно потрібне при оніміннях, але в більшості звернень воно не допомагає в діагностиці. Основна причина пошкоджень нервів, через які ви відчуваєте оніміння - це тунельні синдроми.

Чи дійсно фольга отруює їжу під час приготування?

Харчування | 21:30, 11.12.2025

Алюмінієва фольга є постійним атрибутом практично на кожній кухні. Вона суттєво полегшує приготування багатьох страв. Втім, уже не одноразово з'являлась інформація, що алюміній, потрапляючи в організм разом із їжею, може шкодити здоров'ю. Про те, чи

Харчові звички, які врятують вас від раку

Профілактика і лікування | 20:30, 11.12.2025

Рак - це важка та смертельна хвороба. Вживання більшої кількості здорової їжі та скорочення споживання шкідливих продуктів може допомогти захистити вас від цієї недуги. Доктор Сунні Патель повідомив, що хоча не існує якогось одного продукту, який міг

4 види чаю, які спалюють жир на животі

Харчування | 19:30, 11.12.2025

Дієтологи радять в першу чергу пити чаї, що містять антиоксиданти і потужні сполуки, що сприяють спалюванню черевного жиру. Фахівці відзначили, що схуднути і так досить складно, але особливо втрата жиру навколо живота може стати додатковою проблемою.

Що вказує на авітаміноз у дитини?

Дитина | 08:30, 11.12.2025

Про ознаки нестачі певних вітамінів розповіла лікар-педіатр Ірина Кольман.