Здоров'я

Якщо вдатись до генетики, у всіх нас більше генів від батька, ніж від матері. При цьому, ми успадковуємо однакову кількість генетичних мутацій від обох батьків, але “використовуємо” більше ДНК батька.

Якщо ваш лікар виключив патології, а біль не вщухає, то це особливості вашої анатомії-фізіології. Проте полегшити його можна, додержуючи кількох порад.

Одні фахівці стверджують, що 30 – 60-хвилинна ранкова пробіжка сприяє інтенсивному спалюванню жиру, адже організм за ніч уже використав запаси глікогену і тепер використовуватиме як джерело енергії жир. Інші фахівці запевняють, що інтенсивні ранкові

"Життя красиве, коли кольорове", - співав Скрябін. І мав рацію. А ще, як виявилося, колір продуктів впливає на наш настрій. Давайте дізнаємося, що ж їсти, щоб мати хороший настрій і прекрасне самопочуття.

Якщо вас ужалила бджола, щонайшвидше акуратно вийміть жало за допомоги пінцета або голки. Якщо їх нема напохваті, жало можна спробувати видалити чистими пальцями. Але будьте обережні: не вдавіть його ще глибше! Пам’ятайте: тільки бджоли залишають жал

Приготувати цей напій дуже просто: візьміть склянку теплої питної води і вичавте в неї половину лимона або лайма.

Море... море... Співалося в одному з улюблених мультфільмів. Доросле життя не таке безхмарне. Тому на відпустку іноді ми відкладаємо мінімум часу. А даремно. Скільки потрібно відпочивати, щоб бути здоровим?

Дослідження довели, що улюблений мільйонами продукт допомагає уникнути сонячних опіків. Любителі шоколаду здатні витримати подвійну дозу ультрафіолетових променів без шкоди для шкіри. Секрет у флавоноїдах, що містяться у шоколаді. Фахівці рекомендуют

Ні мінеральна вода, ні пиво (яким так захоплюються чоловіки влітку) не здатні втамувати спрагу, - переконані медики.

Медики переконують, що людям iз сидячою роботою варто проводити мінімум дві години в день стоячи.

Експерти з Управління США з санітарного нагляду за якістю харчових продуктів і медикаментів (FDA) схвалила використання ліків флибансерин, що стимулюють сексуальне бажання у жінок.

Фізична активність на зразок піших прогулянок, аеробіки, катання на велосипеді, заняття садівництвом, ігри в гольф, йоги, силових тренувань дозволяє поліпшити якість сну. А ось догляд за дитиною і робота по дому, навпаки, погіршить його. Про це говор

Науковці провели дослідження і прийшли до висновку, що поганий нюх - ознака короткої тривалості життя.

Ліана Бонадіо, британський дієтолог, склала список фруктів і ягід, які можуть бути частиною раціону, спрямованого на зниження ваги. Всі вони доступні споживачам і при регулярному включенні в раціон показують дуже гарні результати для людей, які борют

З чого треба почати? Не піддавати фрукти і овочі занадто тривалій термічній обробці з метою збереження в них вітамінів, корисних для суглобів. Важливо повністю відмовитися покращувати смак шляхом додавання кетчупу, майонезу, оцту, цукру і солі.

"Наша мама" пропонує корисні поради для сонь, яким дуже важко вилізти з-під ковдри.

Деякі "шкідливі звички" догляду за волоссям настільки легко виправити, що ти зможеш радіти сяючому волоссю в найкоротші терміни. А особливо корисно знати, як правильно його мити.

Якщо ваше здоров'я погіршується з першим "вітерцем" кондиціонера, вам варто подбати про комфортність вашого житла або робочого кабінету в плані зниження температури в кімнаті в літню спеку. Способів зменшити духоту в приміщенні існує безліч, ось деяк

Багато сучасних жінок користуються гормональними протизаплідними. Але останнім часом все частіше говорять про побічні дії таких препаратів - поява тромбів і навіть раку грудей. Правда чи вигадки, що гормональні протизаплідні препарати шкодять здоров’

Сучасна людина стикається з безліччю труднощів, обумовлених проблемами з психікою. Можливо, причина їх появи лежить не там, де її шукають.

До вашої уваги чотири варіанти сніданків: фруктові роли з арахісовою пастою, вівсянка, йогурт з фруктами і бананові млинці з яблучно-полуничним соусом. Для тих, хто дуже уважно стежить за своїм харчуванням і веде облік калорій, білків, жирів і вуглев

Останнім часом значно зріс інтерес до козячого молока. Його користь значно перевершує невеликі побічні ефекти. Козине молоко, користь якого полягає в тому, що воно добре засвоюється організмом, здавна використовувалося для лікування і профілактики ба

До вашої уваги 10 продуктів, які корисні для всього тіл. Цей список веселих збігів також нагадає про те, що потрібно їсти для вирішення конкретних проблем.