З цією ідеєю часто асоціювалося бажання самопожертви заради дитини: жінки підсвідомо забороняли собі жити власним життям та збіднювали свої стосунки з...

Люди, які отримали психологічну травму в юному віці, можуть бути схильні до більш високого ризику аутоімунних захворювань, наприклад ревматоїдного арт...

Знайдіть в інтернеті або намалюйте самостійно календар чищення зубів на місяць. Повісьте його на стіну у ванній, не забудьте підготувати фломастери, я...

✅ Раціональне харчування. Крім вітамінів C і D, важливо включати до раціону цинк, селен, ферментовані продукти для підтримки мікрофлори кишечник...

Зручність і доступність онлайн-психотерапіїОсновна перевага дистанційної терапії – це комфорт та гнучкість. Людина може перебувати вдома, у ві...

Оптимальна температура для прання дитячих речей, на думку лікарів, – 60°С. При такому режимі прання одяг краще відмивається, а також після цього більш...

Мозок вагітної зменшується приблизно на 6%, що зумовлює деяку розсіяність майбутньої матусі. Але не хвилюйтеся: вже через 5-6 місяців після пологів мо...

ЖуравлинаЦя ягода – справжній природний антибіотик. Журавлина багата вітаміном С, антиоксидантами та речовинами, які допомагають боротися з бактеріями...

Кожна мама знає, що навіть 15 хвилин відпочинку можуть стати справжнім порятунком. Ось кілька простих варіантів, як витратити цей час із найбільшою ко...

Підготовка до масажу— Виберіть потрібний час: масаж краще робити за 15–20 хвилин до сну.— Створіть комфортну обстановку: у кімнаті має бути тепл...

У цьому ж списку причин чоловічого безпліддя діабет 2 типу, який часто пов’язаний з надмірною вагою або ожирінням. Також вчені з’ясували, що при зазна...

Використання дезодоранту з медичної точки зору не є обов’язковим. Це питання про етику і власний комфорт. Коли немає запаху поту, можна навіть не пере...

Лише з віком, після 50 років, вони можуть зіткнутися з ослабленням м’язів малого таза, але для їх підтримки є спеціальні вправи. Що ж стосується виник...

Відомо, що в умовах хронічного стресу ризик порушень харчової поведінки зростає у 2-3 рази.Ми поспішаємо, справляємося з нескінченним пото...

Всупереч загальній думці “чим довше, тим краще”, американські фахівці прийшли до висновку, що статевий акт, який триває від 7 до 13 хвилин вважається ...

Колір нашого волосся і очей не тільки визначає нашу зовнішність, але і може багато розповісти про здоров’я. Чим далі, тим більше досліджень підтверджу...

Нещодавно сексолог Володимир Шахіджанян заявив, що ніякої цінності в поцілунках немає, в тому числі на психологічному рівні. Психотерапевт має іншу ду...

Зелені листові овочі. Шпинат і капуста кале – чудові джерела фолатів і вітамінів, які сприяють розвитку мозку. На жаль, діти часто терпіти не можуть л...

У дослідженні, опублікованому в журналі Positive Psychology, вивчалися історії взаємин 7532 чоловік у віці від 18 до 60 років, щоб визначити, хто з ни...

Хірург Національної служби охорони здоров’я Великобританії Каран Раджан розповів, що найкращими методами експрес-релаксації є співи протягом 10 сек. т...