Ефективний захист від весняної алергії

Уже зовсім скоро почнеться цвітіння рослин. Однак для багатьох людей це неприємна пора, пов'язана з сезонними алергіями, але від них можна захиститися.

Носіть маски. Звичайно, багатьом з нас медичні маски просто набридли, але треба згадати, що їх завжди ефективно використовували для профілактики алергій. Пилок дуже невеликого розміру, тому він легко потрапляє в рот і ніс. Носіння маски - прекрасний спосіб запобігти вдихання пилку.

Використовуйте зволожувачі. Спеціальні зволожувачі в деякій мірі допомагають боротися з алергіями. Особливо важливо застосовувати їх під час зміни холодного сезону на теплий.

Зміцнюйте імунітет. Пилок негативно впливає на дихальну систему, і це може виявлятися різними симптомами від легких до важких. Їх фортеця залежить від здатності організму боротися з алергенами, тобто від імунітету. Чим він нижчий, тим вища ймовірність розвитку важкої форми алергічної гіперчутливості. Імунітет відіграє ключову роль в запобіганні алергій, тому їжте більше фруктів і овочів щодня - вони багаті вітамінами, які зміцнюють імунітет.

Дихальна гімнастика. Спробуйте зайнятися йогою, в якій активно практикують дихальні вправи. Вони не тільки допомагають знижувати стрес, але ефективно зміцнюють і очищають дихальні шляхи.

Поради експертів. Звичайно, кожен епізод кашлю це не коронавірус. Але якщо ви продовжуєте кашляти більше трьох днів поспіль, і у вас відзначаються скачки температури, краще відвідати лікаря. При застуді і алергії радять підтримуючу терапію з антигістамінних препаратів. Астматикам потрібно бути особливо обережними, оскільки сезонні алергії здатні спровокувати загострення цієї хвороби.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як запобігти розвитку алергії у дитини?

Алергія | 07:30, 17.01.2026

Педіатриня Вікторія Хоменко поділилася порадами, як правильно діяти майбутнім мамам, батькам немовлят і сім’ям, де є діти з групи ризику.

Чому дитину висипає після шоколаду?

Дитяче харчування | 20:30, 13.01.2026

Дитину висипає після шоколаду найчастіше не від самого какао, а від інших компонентів у складі, таких як молоко, горіхи, соя, ароматизатори чи консерваннти, що викликає істинну алергію, або від надлишку цукру та швидких вуглеводів, які стимулюють зап

Як уникнути алергії на ялинку у дитини?

Алергія | 01:20, 31.12.2025

Новорічні свята можуть обернутися на несподівані проблеми зі здоров’ям через алергічні реакції на ялинку. Такий стан, відомий як “синдром новорічної ялинки”, стає справжньою перепоною на шляху до святкової атмосфери.

Домашні коти і собаки знижують ризик розвитку харчової алергії в дітей

Алергія | 06:30, 25.12.2025

Науковці Медичного університету Фукусіми під час дослідження з’ясували, що домашні коти і собаки знижують ризик розвитку харчової алергії у дітей до трьох років. Натомість хом’яки можуть спровокувати алергію на горіхи. Дослідники проаналізували медич

Відомий препарат виявився ефективним для боротьби з алергією у дітей

Алергія | 22:30, 09.12.2025

Препарат під назвою Ксолар, який десятиліттями використовували для лікування алергічної астми та кропив’янки, значно знизив ризик небезпечних для життя реакцій у дітей з важкою харчовою алергією. Йдеться про вплив слідових кількостей арахісу, кеш’ю,

Як діагностувати алергію у дитини?

Алергія | 22:30, 02.12.2025

Поставити точний діагноз, визначити винуватця неприємностей і вибрати тактику лікування може тільки лікар-алерголог. Обстеження зазвичай включає шкірні проби або аналіз крові на визначення алергеноспецифічних імуноглобулінів Е - IgE. Конкретний метод

Вчені кажуть, що раннє введення арахісу зменшило кількість алергії у дітей

Немовля | 08:30, 22.10.2025

Лікарі почали рекомендувати вводити арахіс у раціон немовлят віком від 4 місяців. Завдяки цьому близько 60 тисяч дітей у США уникнули алергії на цей продукт.