Дієта Оксани Федорової: як худне найкрасивіша жінка світу?

Adoption
Date
  • 6129 Переглядів
Відома телеведуча, екс-наречена "золотого голосу" Росії і просто чарівна жінка "Міс Всесвіт", Оксана Федорова чесно зізнається, що підтримувати стрункість після пологів їй дуже складно: зайва вага збільшується швидко, а позбавлятися від неї доводиться з великими труднощами. Одними голодуванням хорошого результату домогтися дуже складно, тому Оксана не нехтує фізичними навантаженнями.


Дієта Оксани не є дуже складною. Насамперед, знаменитість давно розпрощалася з продуктами, від яких швидко набирає вагу: це картопля, макарони, свинина, солодощі, тощо. Дієтологи називають такі продукти простими вуглеводами і солідарні із зіркою в тому, що від них дійсно відбувається швидке збільшення ваги.

lllllllllllllllllllllllll.jpg

Сніданок Оксани Федорової насичений білками, але в той же час дуже легкий. Це сир (зазвичай знежирений) і фруктовий йогурт. Якщо виключити сніданок взагалі, то до обіду прокидається величезна потреба в їжі і стриматися від чого-небудь понад-калорійного, ставати неможливо. На обід зірка рекомендує їсти суп і будь-який овочевий салат, а на вечерю дозволяє собі трохи нежирного відвареного м'яса і тушковані овочі як гарнір до нього. Солодке Оксана замінює сухофруктами, горіхами і родзинками, а здобу і хліб не їсть взагалі.

llllllllllllllll.jpg

Читайте також про дієту Валерії.

Ще один спосіб схуднення, зелена дієта, якої дотримується Оксана Федорова, дозволяє за 2 тижні скинути до 5 кілограмів. Порадила цей метод екстреного схуднення Оксані її подруга, відома співачка Крістіна Орбакайте, яка завжди знаходиться в прекрасній формі. Суть дієти полягає в тому, що їсти можна тільки зелені продукти: зелені яблука, виноград, листя салату, ківі, кабачки, перці, огірки тощо.

За матеріалами "Postroineem.ru".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дієта, знаменитості, схуднення, пологи


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Навіть ті, в кого немає дітей, хоча б раз чули про дієту під час грудного вигодовування. Лікарка-педіатриня та фахівчиня з грудного вигодовування Ольг

Дієта при грудному вигодовуванні: міфи і факти

Дієта для мами | 06:20, 25.03.2024

Навіть ті, в кого немає дітей, хоча б раз чули про дієту під час грудного вигодовування. Лікарка-педіатриня та фахівчиня з грудного вигодовування Ольга Ткачук розвінчує міфи та розповідає, яким повинне бути харчування мами при вигодовуванні малюка.

Доволі часто жінки зневажають корисні поради.

Як варто харчуватися жінці під час вагітності

Дієта для мами | 17:00, 20.03.2024

Доволі часто жінки зневажають корисні поради.

Дієтолог Наталія Самойленко не радить сідати на жорстку дієту, як тільки пригріє сонечко і захочеться вийти на прогулянку у більш легкому одягу та взу

4 прості правила, які допоможуть мамі схуднути весною

Дієта для мами | 09:30, 18.03.2024

Дієтолог Наталія Самойленко не радить сідати на жорстку дієту, як тільки пригріє сонечко і захочеться вийти на прогулянку у більш легкому одягу та взутті. Тобто, худнути, харчуючись одним тільки салатом, не потрібно. Але варто прислухатися до 4 важли

Є певні продукти, котрі в адекватних кількостях не сприяють набору ваги, покращують ваш метаболізм і врешті, у сумі з якимись більш серйозними діями,

6 продуктів, які допомагають схуднути

Дієта для мами | 01:20, 17.03.2024

Є певні продукти, котрі в адекватних кількостях не сприяють набору ваги, покращують ваш метаболізм і врешті, у сумі з якимись більш серйозними діями, можуть таки допомогти схуднути.

Грейпфрутов дієта вперше увійшла в моду ще у 80-ті роки минулого століття. Відтоді вона ще неодноразово переживала сплески популярності. І це не випад

Як мамі худнути без відчуття голоду?

Дієта для мами | 06:20, 15.03.2024

Грейпфрутов дієта вперше увійшла в моду ще у 80-ті роки минулого століття. Відтоді вона ще неодноразово переживала сплески популярності. І це не випадково.

З приходом весни багато хто вирішує обмежити харчування, щоб привести себе у форму до літа. У весняний період, дійсно, варто переглянути раціон, але н

Лікарі пояснили, чому рання весна - не найкращий період для дієти

Дієта для мами | 14:40, 11.03.2024

З приходом весни багато хто вирішує обмежити харчування, щоб привести себе у форму до літа. У весняний період, дійсно, варто переглянути раціон, але не на користь дієт!

Авокадо є основним продуктом кето-дієти з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом жирів, тому що воно багате на поживні речовини, як-от калій, ка

Як авокадо допомагає схуднути мамі?

Дієта для мами | 06:20, 09.03.2024

Авокадо є основним продуктом кето-дієти з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом жирів, тому що воно багате на поживні речовини, як-от калій, кальцій, магній і вітаміни групи В, а також є відмінним джерелом корисних жирів, яким надається перева

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: