Дієта Оксани не є дуже складною. Насамперед, знаменитість давно розпрощалася з продуктами, від яких швидко набирає вагу: це картопля, макарони, свинина, солодощі, тощо. Дієтологи називають такі продукти простими вуглеводами і солідарні із зіркою в тому, що від них дійсно відбувається швидке збільшення ваги.
Сніданок Оксани Федорової насичений білками, але в той же час дуже легкий. Це сир (зазвичай знежирений) і фруктовий йогурт. Якщо виключити сніданок взагалі, то до обіду прокидається величезна потреба в їжі і стриматися від чого-небудь понад-калорійного, ставати неможливо. На обід зірка рекомендує їсти суп і будь-який овочевий салат, а на вечерю дозволяє собі трохи нежирного відвареного м'яса і тушковані овочі як гарнір до нього. Солодке Оксана замінює сухофруктами, горіхами і родзинками, а здобу і хліб не їсть взагалі.
Читайте також про дієту Валерії.
Ще один спосіб схуднення, зелена дієта, якої дотримується Оксана Федорова, дозволяє за 2 тижні скинути до 5 кілограмів. Порадила цей метод екстреного схуднення Оксані її подруга, відома співачка Крістіна Орбакайте, яка завжди знаходиться в прекрасній формі. Суть дієти полягає в тому, що їсти можна тільки зелені продукти: зелені яблука, виноград, листя салату, ківі, кабачки, перці, огірки тощо.
За матеріалами "Postroineem.ru".
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дієта, знаменитості, схуднення, пологи

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:
Новини по темі

Фаст-фуд до вагітності може вплинути на грудне молоко та здоров'я дитини, кажуть вчені
Вагітність та пологи | 09:00, 02.08.2022

Чи може сік допомогти вам схуднути?
Харчування | 23:00, 30.07.2022

Скільки риби можна безпечно їсти під час вагітності або годування груддю?
Вагітність та пологи | 08:30, 26.07.2022

Що їсти, якщо ви хочете завагітніти
Вагітність та пологи | 00:30, 21.07.2022

Чим снідати, щоб схуднути?
Дієта для мами | 10:00, 20.07.2022

Чи можна вживати холодець годуючим мамам?
Післяпологовий період | 05:00, 10.07.2022

Чи можна вагітним жінкам пити фруктовий сік?
Харчування | 17:00, 09.07.2022