Дієта Оксани Федорової: як худне найкрасивіша жінка світу?

Adoption
Date
  • 4521 Переглядів
Відома телеведуча, екс-наречена "золотого голосу" Росії і просто чарівна жінка "Міс Всесвіт", Оксана Федорова чесно зізнається, що підтримувати стрункість після пологів їй дуже складно: зайва вага збільшується швидко, а позбавлятися від неї доводиться з великими труднощами. Одними голодуванням хорошого результату домогтися дуже складно, тому Оксана не нехтує фізичними навантаженнями.


Дієта Оксани не є дуже складною. Насамперед, знаменитість давно розпрощалася з продуктами, від яких швидко набирає вагу: це картопля, макарони, свинина, солодощі, тощо. Дієтологи називають такі продукти простими вуглеводами і солідарні із зіркою в тому, що від них дійсно відбувається швидке збільшення ваги.

lllllllllllllllllllllllll.jpg

Сніданок Оксани Федорової насичений білками, але в той же час дуже легкий. Це сир (зазвичай знежирений) і фруктовий йогурт. Якщо виключити сніданок взагалі, то до обіду прокидається величезна потреба в їжі і стриматися від чого-небудь понад-калорійного, ставати неможливо. На обід зірка рекомендує їсти суп і будь-який овочевий салат, а на вечерю дозволяє собі трохи нежирного відвареного м'яса і тушковані овочі як гарнір до нього. Солодке Оксана замінює сухофруктами, горіхами і родзинками, а здобу і хліб не їсть взагалі.

llllllllllllllll.jpg

Читайте також про дієту Валерії.

Ще один спосіб схуднення, зелена дієта, якої дотримується Оксана Федорова, дозволяє за 2 тижні скинути до 5 кілограмів. Порадила цей метод екстреного схуднення Оксані її подруга, відома співачка Крістіна Орбакайте, яка завжди знаходиться в прекрасній формі. Суть дієти полягає в тому, що їсти можна тільки зелені продукти: зелені яблука, виноград, листя салату, ківі, кабачки, перці, огірки тощо.

За матеріалами "Postroineem.ru".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дієта, знаменитості, схуднення, пологи


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Чи потрібно брати приклад зі своєї мами та кілька місяців

Без дієт і голодувань: правильний раціон під час лактації

Дієта для мами | 12:00, 25.06.2019

Чи потрібно брати приклад зі своєї мами та кілька місяців "сидіти" на воді і гречці?

Рекомендації лікарів, які допоможуть схуднути під час менопаузи.

Як схуднути під час менопаузи

Дієта для мами | 06:20, 08.06.2019

Рекомендації лікарів, які допоможуть схуднути під час менопаузи.

3 найкорисніші дієти в світі.

ТОП-3 корисних дієти для організму

Харчування | 06:20, 06.06.2019

3 найкорисніші дієти в світі.

Дієтологи розповіли, чому не можна худнути і голодувати напередодні відпустки.

Чому не можна різко худнути перед відпусткою

Харчування | 06:20, 05.06.2019

Дієтологи розповіли, чому не можна худнути і голодувати напередодні відпустки.

Стратегія дієтологів з США, допоможе не набрати вагу в святкові дні.

Як запобігти зайвому набору ваги

Дієта для вагітних | 06:20, 25.05.2019

Стратегія дієтологів з США, допоможе не набрати вагу в святкові дні.

Медики порекомендували, як новоспеченим матусям скинути зайві кілограми після пологів.

Як молодій мамі схуднути після пологів

Дієта для мами | 23:30, 17.05.2019

Медики порекомендували, як новоспеченим матусям скинути зайві кілограми після пологів.

Дієтологи радять спробувати для схуднення яєчну дієту, яка триває від 3 до 5 днів, за допомогою неї можна позбутися від 2-5 кілограмів.

Схуднути допоможе яєчна дієта

Харчування | 06:20, 16.05.2019

Дієтологи радять спробувати для схуднення яєчну дієту, яка триває від 3 до 5 днів, за допомогою неї можна позбутися від 2-5 кілограмів.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: