Дієта Мерилін Монро: схуднути на моркві та морозиві

Adoption
Date
  • 3713 Переглядів
Прийнято вважати, що Мерилін Монро була "пампушкою". Однак ті, хто хоч раз бачив її вбрання на виставках або аукціонах, можуть з цим посперечатися. Незважаючи на великий бюст і круті стегна, у актриси була дуже тонка талія. Її вага періодично коливалася, але одяг більше 46-го розміру Монро не носила. Багато її суконь - сучасного 42-го розміру. При цьому на відсутність апетиту знаменитість не скаржилася.




Цікаві подробиці про свої смакові вподобання сама Монро розповіла в інтерв'ю журналу "Pageant" в 1952 році. У матеріалі, названому «Як я підтримую форму», актриса розповіла, що кожного ранку починає з фірмового сніданку: «Перед тим, як йти в душ, я ставлю на плитку склянку молока. Коли воно зігрівається, розбиваю туди пару сирих яєць, перемішую виделкою і випиваю, поки збираюся. На завершення сніданку - мультивітаміни. Навряд чи лікар прописав би більш корисний і поживний сніданок для дівчини, яка працює, яка постійно кудись поспішає».

Читайте також про інші дієти.

На вечерю актриса могла скуштувати 3-4 морквини. З властивою їй кокетливою пустотливістю Монро розповіла журналістам, що однією з її улюблених звичок є регулярні походи в кондитерські, де вона насолоджується морозивом з гарячою карамеллю. При цьому калорійний десерт актриса спокійно дозволяла собі пізно ввечері по дорозі додому з акторських курсів.

Сучасні дієтологи вже висловилися з приводу меню Монро, назвавши його збалансованим і розумним. На думку експертів, актриса харчувалася регулярно, не примушувала себе голодувати, розхитуючи тим самим травну систему, продукти вибирала здорові і правильно їх готувала. Що ж стосується морозива з гарячою карамеллю, цю слабкість зірка могла собі дозволити згідно дієтичного правилом «80 на 20» (20% раціону можуть становити калорійні надмірності, якщо інші 80% - низькокалорійна їжа).

За матеріалами "WOMAN.RU".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дієта, знаменитості, схуднення, мама, Мерилін Монро


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Для того, щоб під час схуднення не дошкуляло почуття голоду, слід вживати велику кількість клітковини. Таку думку висловила лікар-дієтолог Оксана Скит

    Як позбутися почуття голоду під час схуднення?

    Дієта для мами | 00:30, 12.05.2026

    Для того, щоб під час схуднення не дошкуляло почуття голоду, слід вживати велику кількість клітковини. Таку думку висловила лікар-дієтолог Оксана Скиталінська.

    Ранкова кава підвищує рівень концентрації та енергії, а також допомагає втратити вагу. Про це розповіла дієтолог Сара Фловерс.

    Кава допомагає схуднути

    Дієта для мами | 07:30, 24.04.2026

    Ранкова кава підвищує рівень концентрації та енергії, а також допомагає втратити вагу. Про це розповіла дієтолог Сара Фловерс.

    Якщо ви намагаєтесь схуднути, то напевно не потрібно вам нагадувати, що білок допоможе швидше прийти до цієї мети. Саме завдяки своїм особливостям біл

    Які продукти допоможуть скинути вагу?

    Дієта для мами | 07:30, 22.04.2026

    Якщо ви намагаєтесь схуднути, то напевно не потрібно вам нагадувати, що білок допоможе швидше прийти до цієї мети. Саме завдяки своїм особливостям білкова їжа буде перетравлюватись набагато повільніше, що забезпечить почуття ситості набагато довше.

    Під час схуднення належну увагу приділяють харчуванню – з раціону, зазвичай, виключають жирні страви та вироби із борошна. Але позбутися зайвої ваги м

    Вчені назвали спецію, яка допоможе схуднути

    Дієта для мами | 01:30, 20.04.2026

    Під час схуднення належну увагу приділяють харчуванню – з раціону, зазвичай, виключають жирні страви та вироби із борошна. Але позбутися зайвої ваги можуть допомогти ще й спеції.

    Багатьом людям не подобається їхня поточна вага, проте позбутися зайвих кілограмів не так вже й просто. Це передбачає щотижневі тренування та перехід

    Що їсти для плоского живота?

    Дієта для мами | 01:20, 18.04.2026

    Багатьом людям не подобається їхня поточна вага, проте позбутися зайвих кілограмів не так вже й просто. Це передбачає щотижневі тренування та перехід на продукти для схуднення. Ми дізналися у сертифікованої дієтологині-нутриціологині Тари Коллінгвуд,

    Перекуси не є за своєю суттю шкідливими. Навпаки, здорові перекуси надзвичайно корисні для балансування рівня цукру в крові та контролю апетиту. Однак

    Чому постійно тягне на перекуси?

    Дієта для мами | 00:30, 30.03.2026

    Перекуси не є за своєю суттю шкідливими. Навпаки, здорові перекуси надзвичайно корисні для балансування рівня цукру в крові та контролю апетиту. Однак якщо вас постійно протягом дня тягне чимось перекусити – це в результаті значно збільшує калорійніс

    Кожна мама, яка годує грудьми, старається уважно стежити за своїм харчуванням. Кава є одним із найпоширеніших продуктів, який часто викликає питання т

    Кава під час грудного вигодовування: чи варто обмежувати себе?

    Післяпологовий період | 07:30, 08.03.2026

    Кожна мама, яка годує грудьми, старається уважно стежити за своїм харчуванням. Кава є одним із найпоширеніших продуктів, який часто викликає питання та сумніви.

    Коментарі до новини