
Дієта Еністон заснована на повній і строгій відмова від деяких продуктів. А саме: будь-які продукти з борошна, цукор і білий рис. Можливо, саме завдяки цьому набору, інша популярна назва системи схуднення, на якій час від часу «сидить» Еністон, звучить так: No White Food Diet (дієта, що виключає продукти білого кольору).
Читайте також про інші дієти.
Точне авторство дієти Еністон невідомо. Популярною ця методика стала саме тоді, коли журналісти оприлюднили систему схуднення, яка дозволяє Дженніфер Еністон зберігати спокусливі юні стрункі форми, незважаючи на вік і природну схильність до повноти. Так і з'явилася на світ «дієта Еністон». Цікавий факт: сама актриса наполягає, що раціон харчування, що виключає вищеперелічені продукти, допомагає їй не тільки керувати своєю вагою, але і значно менше часу витрачати на сон.
Дієта Еністон заснована на наступних продуктах: риба, нежирне куряче м'ясо, яєчний білок, молочні продукти (природно, знежирені). Крім того, можна сміливо вживати страви з цільнозернового борошна і некрохмалистих овочів.
За матеріалами "WOMAN.RU".
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дієта, схуднення, Дженніфер Еністон

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:
Новини по темі

Продукти, які підвищують фертильність жінок
Мама | 22:00, 15.04.2021

Звички, які можуть спровокувати онкологію
Мама | 00:20, 15.04.2021

Медики заборонили вагітним пити каву та чай
Вагітність та пологи | 23:00, 13.04.2021

ТОП-5 продуктів для покращення зору
Харчування | 12:30, 11.04.2021

Продукти, які можуть пошкодити слизову кишечника
Харчування | 21:00, 09.04.2021

Продукти, які краще не їсти мама, яка годує грудьми
Мама | 12:30, 08.04.2021

10 причин, через ви постійно відчуваєте бажання щось з'їсти
Харчування | 12:00, 07.04.2021