Дієта Еністон заснована на повній і строгій відмова від деяких продуктів. А саме: будь-які продукти з борошна, цукор і білий рис. Можливо, саме завдяки цьому набору, інша популярна назва системи схуднення, на якій час від часу «сидить» Еністон, звучить так: No White Food Diet (дієта, що виключає продукти білого кольору).
Читайте також про інші дієти.
Точне авторство дієти Еністон невідомо. Популярною ця методика стала саме тоді, коли журналісти оприлюднили систему схуднення, яка дозволяє Дженніфер Еністон зберігати спокусливі юні стрункі форми, незважаючи на вік і природну схильність до повноти. Так і з'явилася на світ «дієта Еністон». Цікавий факт: сама актриса наполягає, що раціон харчування, що виключає вищеперелічені продукти, допомагає їй не тільки керувати своєю вагою, але і значно менше часу витрачати на сон.
Дієта Еністон заснована на наступних продуктах: риба, нежирне куряче м'ясо, яєчний білок, молочні продукти (природно, знежирені). Крім того, можна сміливо вживати страви з цільнозернового борошна і некрохмалистих овочів.
За матеріалами "WOMAN.RU".
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дієта, схуднення, Дженніфер Еністон
Цікаво також:
Новини по темі
Як мамі їсти пельмені і не товстішати?
Харчування | 09:30, 17.04.2024
Корисні перекуси для стрункої талії
Дієта для мами | 14:50, 15.04.2024
Чому мамі не можна часто їсти борщ?
Харчування | 09:30, 14.04.2024
Фітнес-тренер розвіяв міфи про вживання води під час дієти
Дієта для мами | 01:20, 14.04.2024
Дієтологиня розповіла, чому мамі не можна пропускати сніданок
Харчування | 11:20, 11.04.2024
Від яких продуктів не варто відмовлятися мамі, коли вона на дієті?
Дієта для мами | 09:30, 09.04.2024
Якщо мама споживає замало калорій, вона може набирати вагу - дієтологи
Дієта для мами | 08:30, 07.04.2024