Ця дієта розрахована максимум на 5 днів, оскільки в ній цілковито відсутні білки, які необхідні для нормального функціонування організму.
Протягом дня дозволено з'їдати 100-150 гр чорного шоколаду (якщо ви не любите чорний, дозволено до 100 гр молочного шоколаду) і запивайте чорною кавою з невеликою кількістю молока або без нього. Протягом дієти можна також пити зелений чай без цукру, та, звісно, воду.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Яка дієта найлегша?
За 5 днів дієти можна схуднути на 6 кілограмів, однак після неї рекомендується робити правильний вихід, додаючи в раціон велику кількість білків.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дієта, дієти, зайва вага, схуднення, як схуднути, дієта для мами
Цікаво також:
Новини по темі
6 продуктів, якими можна заїдати стрес без шкоди для організму
Харчування | 14:50, 27.04.2024
6 каш, які допоможуть мамі легко схуднути
Дієта для мами | 12:10, 27.04.2024
Дієтологи розповіли, чому ми переїдаємо під час стресу
Харчування | 12:10, 24.04.2024
Помилки тих мам, які хочуть схуднути
Дієта для мами | 01:20, 22.04.2024
Як мамі вирахувати розмір порції їжі, щоб не переїдати?
Харчування | 12:10, 20.04.2024
3 види горіхів, які корисні для мами
Харчування | 07:40, 19.04.2024
Що їсти жінкам після 60 років, щоб залишатися стрункими?
Дієта для мами | 11:20, 17.04.2024