Методи схуднення, про які давно забули

Складно знайти жінку, яка жодного разу не "сиділа на кефірі". Це "класика жанру", але таке схуднення - справжня мука для організму. По-перше, вас буде переслідувати жахливе відчуття голоду, а по-друге, довго на такій дієті ви не протримається, оскільки організм не буде отримувати вітаміни і мікроелементи, що загрожує непритомністю та іншими проблемами. Кефірну дієту добре застосовувати як розвантажувального дня, але в тому випадку, якщо у вас немає проблем зі здоров'ям. Всього один день - і ви відчуєте легкість.
Які ще існують секрети схуднення?

Гречка
Здавалося б, гречка здатна вгамувати голод, тому гречану дієту легко витримати, але не тут-то було. Одна справа, коли гречка з овочами і м'ясом, а інше - промита і запарених окропом на ніч без солі і меленого перцю. Скажемо чесно, схуднути на гречці дійсно можна, але також можна додати проблем зі здоров'ям. До того ж, вже на другий день дієти ви не зможете дивитися на гречку, перевірено не однієї жінкою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Знайдено спосіб, як їсти і не поправлятись

Рисова дієта
Ще один варіант монодієти "по старинці"! Відварений рис - це не гречка, він повинен бути смачніше. До того ж, відмінно справляється з очищенням ЖКГ. Якби все так гладко було з цією дієтою. Будь-яка дієта може призвести до уповільнення метаболізму, а рисова дієта - не виняток! Вживаючи один рис довгий час, ви дійсно скинете вагу, але станеться це завдяки виснаження організму. Погодьтеся, не кращий спосіб влізти в улюблене плаття.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому насправді діти хамлять батькам?
  
• Чи корисно дітям їсти яйця?
  
• Найніжніші сирні кульки — рецепт відомої кондитерки
  
• Пиріжки з яйцем і зеленою цибулею нашвидкуруч
  

Цікаво також:

Новини по темі

3 види горіхів, які корисні для мами

Харчування | 07:40, 19.04.2024

Дуже важливо харчуватися збалансовано, аби наш організм отримував усі корисні мікроелементи. Від цього залежить стан нашого здоров'я і шкіри. Виявляється, жінкам потрібно споживати горіхи. Які саме і для чого - читайте далі.

Що їсти жінкам після 60 років, щоб залишатися стрункими?

Дієта для мами | 11:20, 17.04.2024

Усі жінки прагнуть бути красивими і стрункими, не зважаючи на вік. Тож після 60 вони задаються тими ж питаннями - як не набрати зайвих кілограмів.

Як мамі їсти пельмені і не товстішати?

Харчування | 09:30, 17.04.2024

Для любителів пельменів у нас є хороші новини - їх можна споживати і не набирати зайву вагу. Ділимося секретом.

Корисні перекуси для стрункої талії

Дієта для мами | 14:50, 15.04.2024

Що їсти, коли мучить голод, але хвилюєшся за свою фігуру і боїшся за талію? У нас є відповідь.

Чому мамі не можна часто їсти борщ?

Харчування | 09:30, 14.04.2024

Ну хто не любить борщ?! Особливо якщо він ще з м'яском і квасолею! Проте, ця страва не надто "корисна" для тих, хто пильно стежить за своїми формами.

Фітнес-тренер розвіяв міфи про вживання води під час дієти

Дієта для мами | 01:20, 14.04.2024

Усі ми чули, що вода - корисна для самопочуття. Коли ми хворіємо, потрібно багато пити води. Коли сідаємо на дієту - теж. Та чи справді це правильна стратегія?

Дієтологиня розповіла, чому мамі не можна пропускати сніданок

Харчування | 11:20, 11.04.2024

Усі ми знаємо, що сніданок - це головний прийом їжі за весь день. Саме завдяки йому ми остаточно прокидаємося і набираємося сил. Проте, виявилося, якщо не снідати, можна не лише почуватися втомленим, а й набрати зайвих кілограмів. Як це працює?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: