Чим може бути шкідливий шоколад?
Єдина небезпека - можливий ризик алергічної реакції у дитини. Щоб його уникнути, відмовтеся від шоколаду в перші 2-3 місяці грудного вигодовування.
У цей час всі системи організму дитини адаптуються до життя в зовнішньому світі, і додаткове навантаження їм ні до чого. Потім починайте поступово вводити шоколад у свій раціон, спостерігаючи за станом малюка.
Якщо ви помітите прояви діатезу - відмовтеся від ласощів на тиждень. І якщо проблема після цього зникне - отже, вам не варто їсти більше 5 грамів шоколаду на добу аж до закінчення грудного вигодовування.
Але найчастіше таких проблем у дітей не виникає, і молода мама може з повним правом насолоджуватися улюбленим продуктом.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: жінка, грудне вигодовування, шоколад
Цікаво також:
Новини по темі
3 види горіхів, які корисні для мами
Харчування | 07:40, 19.04.2024
Що їсти жінкам після 60 років, щоб залишатися стрункими?
Дієта для мами | 11:20, 17.04.2024
Як мамі їсти пельмені і не товстішати?
Харчування | 09:30, 17.04.2024
Корисні перекуси для стрункої талії
Дієта для мами | 14:50, 15.04.2024
Чому мамі не можна часто їсти борщ?
Харчування | 09:30, 14.04.2024
Фітнес-тренер розвіяв міфи про вживання води під час дієти
Дієта для мами | 01:20, 14.04.2024
Дієтологиня розповіла, чому мамі не можна пропускати сніданок
Харчування | 11:20, 11.04.2024