Три способи схуднення за допомогою лляної олії

Adoption
Date
  • 1186 Переглядів
Олія з льону - це не лише незамінне джерело Омега-3 жирних кислот, але й корисна добавка до раціону, яка допоможе швидко позбутися зайвого жиру та покращити здоров'я. Повідомляє сайт Наша мама.
6818_womab_tender1.jpg (31.5 Kb)

Спосіб перший.
Для запуску в організмі процесів, які відповідають за спалювання жиру і очищення кишечника необхідно щодня вранці натщесерце приймати по одній чайній ложечці чистого лляного масла, запиваючи його прохолодноюочищеною або мінеральною водою без газу. Після цього можна зайнятися звичайними ранковими процедурами, однак снідати слід не раніше, ніж через тридцять – п'ятдесят хвилин після вживання олії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що можна їсти годуючій матусі: 9 продуктів

Спосіб другий.
Приймайте двічі на день за тридцять хвилин до сніданку і за годину до вечері по одній чайній ложечці трохи підігрітої на водяній бані лляної олії. Приблизно через тиждень після першого прийому збільшити дозування до десертної ложечки, а ще через тиждень до великої (їдальної) ложки. Виходити з такого методу схуднення необхідно з точністю до навпаки, тобто, знижувати дозування з кожним тижнем. Повторно курс можна проходити кожні два – три місяці.

Спосіб третій.
Цей метод схуднення з лляною олією вважається найпростішим, адже для його здійснення лише потрібно додавати половинку чайної ложечки масла у перші, другі страви та салати. Специфічний смак чистого лляного масла чудово поєднується з овочами, рибою та м'ясом. Однак, не варто смажити на цій олії або піддавати інакшій термообробці.

На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дієта для мами, лляна олія


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Не представляєте своє життя без фаст-фудів і десертів, та сила волі у вас дуже слабка, тоді ми розповімо вам про дієтичне закодування.

Як закодуватися від шкідливої їжі?

Дієта для мами | 06:20, 13.02.2018

Не представляєте своє життя без фаст-фудів і десертів, та сила волі у вас дуже слабка, тоді ми розповімо вам про дієтичне закодування.

Більшість дієт обмежують калорійність раціону, і часто це відбувається за рахунок білкової їжі, що може негативно відбитися на стані волосся і нігтів.

Чи можна під час дієти приймати вітаміни?

Дієта для мами | 06:20, 09.02.2018

Більшість дієт обмежують калорійність раціону, і часто це відбувається за рахунок білкової їжі, що може негативно відбитися на стані волосся і нігтів. Що ж робити? Як правильно заповнити недолік вітамінів?

Дотримуючись цієї дієти, ви зможете знизити вагу, продовжити роки життя і знизити ризик захворювання судин, серця і появи діабету. За півтора місяці м

Оздоровча дієта Флексі

Дієта для мами | 06:20, 08.02.2018

Дотримуючись цієї дієти, ви зможете знизити вагу, продовжити роки життя і знизити ризик захворювання судин, серця і появи діабету. За півтора місяці можна позбутися зайвих 7 кілограм і придбати більше 3-х років життя.

Згідно з новими дослідженнями, після схуднення гормональна система часто дає збій, через що почуття голоду тільки посилюється. Розповідаємо про відкри

Почуття голоду посилюється після дієт

Харчування | 06:20, 06.02.2018

Згідно з новими дослідженнями, після схуднення гормональна система часто дає збій, через що почуття голоду тільки посилюється. Розповідаємо про відкриття вчених.

Вчені клініки Майо (США) з'ясували, що люди, які проводять шість годин на ногах щодня, легше втрачають вагу, ніж ті, хто веде сидячий спосіб життя. Пр

Простий спосіб скинути зайву вагу

Дієта для мами | 06:20, 03.02.2018

Вчені клініки Майо (США) з'ясували, що люди, які проводять шість годин на ногах щодня, легше втрачають вагу, ніж ті, хто веде сидячий спосіб життя. Про це повідомляється в прес-релізі на сайті MedicalXpress.

Заради відмінної фігури, люди здатні на будь-що, але чи потрібні такі жертви? Що не варто робити, щоб скинути зайву вагу - читайте у матеріалі.

Шкідливі поради для тих, хто хоче схуднути

Дієта для мами | 06:20, 02.02.2018

Заради відмінної фігури, люди здатні на будь-що, але чи потрібні такі жертви? Що не варто робити, щоб скинути зайву вагу - читайте у матеріалі.

У матеріалі наведений приклад меню президентської дієти.

Президентська дієта: їж і худни

Харчування | 06:20, 31.01.2018

У матеріалі наведений приклад меню президентської дієти.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: