Морська, квашена чи свіжа: яку капусту можна їсти мамам

Adoption
Date
  • 27 Переглядів
Під час грудного вигодовування

0175_0.jpeg (87.13 Kb)


Не всі види капусти корисні для малюка, який перебуває на грудному вигодовуванні, тому, перш ніж урізноманітнювати раціон, варто поцікавитися можливими наслідками.

Яку капусту можна їсти матусі:

Квашену - в невеликих кількостях. Щоб позбавити малюка від появи газів, в неї потрібно додати насіння кмину.

Цвітну - вживання цього сорту овоча сприятливо позначається на роботі шлунково-кишкового тракту. У ньому міститься велика кількість вітамінів.

Морську - вона містить оцет. Він негативно позначається на роботі шлунка і кишечника немовляти.

Тушковану в томаті капусту краще виключити з раціону. Вона містить сік помідорів. А ці овочі викликають алергічну реакцію.

Додавати в раціон капусту можна в будь-якому вигляді. У ній містяться вітаміни і мікроелементи. Вони допомагають шлунку дитини працювати правильно. Краще спочатку додавати овоч в бульйони. Робити це можна не кожен день, а 1-2 рази на тиждень. При цьому потрібно спостерігати за реакцією дитини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дієта для мами, капуста


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: