Що додавати у воду, щоб швидше схуднути?

Adoption
Date
  • 872 Переглядів
Протягом дня важливо дотримуватися водного балансу. Вважається, що за 1 кг необхідно брати 30 мл води.

7667_1.jpeg (39.46 Kb)


Однак, метаболізм можна прискорити завдяки особливому напою. Треба взяти дві склянки кип'яченої води, половину чайної ложки кардамону та свіжого імбиру, а також половину склянки натурального йогурту без добавок.

«Вважається, що такий напій сприяє стрункості фігури, омолодженню. Спеції – не лише природні антибіотики, антимікотики та антиоксиданти, вони сприяють розгону струму лімфи та детоксу», - говорить нутриціолог Ірина Юзуп.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: вода, метаболізм, імбир, як схуднути


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Деякі продукти — абсолютно безпечні, інші ж здатні викликати безсонні ночі, кольки чи алергію у немовляти. Видання Tua Saúde розповіло, про проду

    10 продуктів, яких краще уникати під час грудного вигодовування

    Післяпологовий період | 06:30, 15.01.2026

    Деякі продукти — абсолютно безпечні, інші ж здатні викликати безсонні ночі, кольки чи алергію у немовляти. Видання Tua Saúde розповіло, про продукти, яких варто уникати чи вживати з великою обережністю, щоб не зашкодити здоровʼю малюка.

    Найпопулярнішими є жовті банани, які в незрілому стані мають зелену шкірку і не дуже солодкі. Для солодкої випічки ідеально підходить перезрілий банан

    Чи можна їсти банани на схудненні?

    Дієта для мами | 08:30, 12.01.2026

    Найпопулярнішими є жовті банани, які в незрілому стані мають зелену шкірку і не дуже солодкі. Для солодкої випічки ідеально підходить перезрілий банан з жовтою шкіркою, прикрашеною коричневими плямами. Дуже стиглі банани м'які і неймовірно солодкі. М

    Втрата ваги для багатьох може стати важким процесом, якщо допускатись поширених помилок. Дотримання ключових факторів при схудненні допоможе швидше до

    6 важливих факторів під час схуднення

    Дієта для мами | 07:30, 12.01.2026

    Втрата ваги для багатьох може стати важким процесом, якщо допускатись поширених помилок. Дотримання ключових факторів при схудненні допоможе швидше досягнути мети.

    Годуючій мамі варто їсти різноманітний збалансований раціон: нежирне м'ясо, рибу, цільнозернові каші (гречка, вівсянка, рис), кисломолочні продукти (к

    Що можна їсти годуючій мамі?

    Дієта для мами | 08:30, 11.01.2026

    Годуючій мамі варто їсти різноманітний збалансований раціон: нежирне м'ясо, рибу, цільнозернові каші (гречка, вівсянка, рис), кисломолочні продукти (кефір, сир, йогурт), овочі (кабачки, буряк, морква, броколі) та фрукти (яблука, груші, банани). Важли

    Експертка розповіла про переваги для здоров’я, пов’язані з улюбленим та популярним зараз напоєм, який називають

    Названо чай, який спалює жир і допоможе добре спати взимку

    Здоров'я | 08:30, 09.01.2026

    Експертка розповіла про переваги для здоров’я, пов’язані з улюбленим та популярним зараз напоєм, який називають "найкращим супутником здоров’я взимку". Також цей популярний чай допоможе схуднути та владнати проблеми зі сном.

    Їжа, яку ми їмо, визначає, скільки калорій отримаємо, як швидко відчуємо насичення і скільки корисних речовин засвоїть наш організм.

    Що заважає мамі схуднути: жири чи вуглеводи?

    Дієта для мами | 00:30, 08.01.2026

    Їжа, яку ми їмо, визначає, скільки калорій отримаємо, як швидко відчуємо насичення і скільки корисних речовин засвоїть наш організм.

    Після його вживання багато хто відзначає

    Що буде з тілом, якщо пити зелений чай щодня протягом місяця?

    Харчування | 07:30, 07.01.2026

    Після його вживання багато хто відзначає "ефект заспокоєння і розслаблення".

    Коментарі до новини