Найкорисніша ягода для вагітної жінки

Adoption
Date
  • 516 Переглядів
Чим потрібно урізноманітнити свій раціон?

78_1662339735_w0_h430_zhuravlina-kultivovana.jpg (22.28 Kb)

Як повідомляють лікарі, найбільш корисною для майбутніх мам є журавлина, адже вона містить багато різних важливих мікроелементів і вітамінів.

Зокрема, в журавлині вітаміну C більше, ніж в деяких цитрусових, а ще вона містить вітаміни групи B і такі речовини як бетаїн, біофлавоноїди та інші макро- і мікроелементи.

Лікарі самі часто рекомендують її їсти вагітним, адже журавлина містить досить багато флавоноїдів, які допомагають суттєво поліпшити еластичність судин, а це позитивно впливає на засвоєння вітамінів організмом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дієта для вагітних


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Раціон харчування може суттєво впливати на функції різних органів.

Здорове серце та мозок: як харчуватись?

Харчування | 15:00, 26.02.2021

Раціон харчування може суттєво впливати на функції різних органів.

Користь цибулі для здоров'я важко переоцінити. Детальніше - у матеріалі.

Чому цибулю потрібно їсти частіше?

Харчування | 20:30, 08.02.2021

Користь цибулі для здоров'я важко переоцінити. Детальніше - у матеріалі.

Зелене листя дуже красиво виглядає в салаті, але вони часто мають гіркуватий смак.

Експерти розповіли про користь листових овочів

Харчування | 21:00, 05.02.2021

Зелене листя дуже красиво виглядає в салаті, але вони часто мають гіркуватий смак.

Екологічна експертна група з США назвала низку продуктів з цієї категорії небезпечними для здоров'я.

Найбільш небезпечні види риби для вагітних

Я вагітна | 00:45, 25.11.2020

Екологічна експертна група з США назвала низку продуктів з цієї категорії небезпечними для здоров'я.

Якщо під час вагітності жінка регулярно вжива гранатовий сік, то це позитивно впливає на розвиток мозку житини з точки зору внутрішньоутробного обмеже

Чому вагітним корисно вживати гранатовий сік?

Вагітність та пологи | 23:00, 24.11.2020

Якщо під час вагітності жінка регулярно вжива гранатовий сік, то це позитивно впливає на розвиток мозку житини з точки зору внутрішньоутробного обмеження росту.

І які протипоказані? Повідомляє сайт Наша мама.

Які молочні продукти можна їсти під час вагітності

Дієта для вагітних | 13:00, 31.10.2020

І які протипоказані? Повідомляє сайт Наша мама.

Вводьте його у свій раціон! Повідомляє сайт Наша мама.

П'ять проблем вагітних, які допоможе вирішити лимон

Дієта для вагітних | 10:00, 31.10.2020

Вводьте його у свій раціон! Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: