Шість заборонених продуктів для вагітної

Що варто виключити з раціону?

Сир
Не вживай у їжу: - м'які сири з пліснявою, такі як брі, камамбер і ін.
- з аналогічним складом і типом шкірки, наприклад, сир з козячого молока;
- сири з ніжно-блакитними прожилками, такі як датський блакитний, горгонзола і рокфор;

Сири з пліснявою можуть містити в собі лістерії - бактерії, що викликають лістеріоз. Навіть легка форма цієї інфекції у вагітної жінки може привести до викидня, до народження мертвої дитини і до важких захворювань у новонародженого.

Яйця
Не вживай у їжу сирі або недостатньо приготовані яйця, уникай харчових продуктів, які їх містять, наприклад, домашній майонез. Переконайся перед вживанням, що яйця ретельно приготовані, білки і жовтки - тверді. Це запобігає ризику отруєння сальмонелою.

Молоко
Не пий сире (непастеризоване) молоко, в тому числі не пастеризоване козяче або овече молоко. Не їж їжу, яка складається з нього, таку як козячий сир. Все молоко повинно пройти ретельну термообробку або пастеризацію.

Паштет
Уникай всі види паштетів, в тому числі, рослинні паштети, як вони можуть містити лістерії, про які згадувалося вище.

М'ясо
Не вживай у їжу сире або погано приготоване м'ясо. Вари м'ясо і птицю ретельно, щоб ніяких слідів крові не залишалося. Будь особливо обережна з ковбасою і фаршем.

Печінка
Не вживай у їжу печінку або продукти, що містять печінку - такі як печінковий паштет або ліверна ковбаса, так як вони можуть містити велику кількість вітаміну А. Занадто велика кількість вітаміну А може завдати шкоди твоїй дитині.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи потрібна дієта під час вагітності?

Дієта для вагітних | 07:40, 21.10.2025

Насправді крім деяких груп ризику, нема потреби порушувати раціон жінки у зв'язку з вагітністю. Епідеміологічні та фізіологічні дослідження демонструють, наскільки розвинена здатність людського організму адаптуватися під час виношування дитини. Однак

Чи можна вагітним їсти кавун?

Дієта для вагітних | 12:10, 01.10.2025

Вагітним можна їсти кавун, але в помірних кількостях, оскільки він містить важливу для розвитку плода фолієву кислоту, а також вітаміни для підтримки імунітету. Важливо уникати надмірного споживання кавуна, щоб не створювати зайвого навантаження на н

Чому вагітним корисно їсти шоколад?

Я вагітна | 09:30, 11.09.2025

Смакові вподобання вагітних часто бувають незвичайними. Проте, багатьох з них тягне до солодкого, і якісний шоколад може стати чудовим вибором.

Як любов вагітної до жирної їжі відбивається на дитині?

Дієта для вагітних | 14:00, 11.07.2025

Ще одна причина не вживати фастфуд вагітним жінкам – він убиває здоров'я малюка.

Кава під час вагітності: якої норми не можна перевищувати?

Я вагітна | 06:20, 22.06.2025

Гінеколог Богдана Зарічна розповіла, що вагітній жінці дозволяється 1-2 горнятка кави в день. Найкраще уникати еспресо чи іншу міцну каву, а обирати капучіно, лате, фрапе.

Чи можна пити молоко під час вагітності?

Дієта для вагітних | 12:10, 13.06.2025

Раніше коров’яче молоко вважалося безцінним, найважливішим продуктом харчування. До появи адаптованих молочних сумішей їм навіть вирощували малечу. Сьогодні ми все частіше чуємо про непереносимість молока та алергії на його компоненти, тому не дивно,

Чи можна під час вагітності замінювати цукор медом?

Я вагітна | 07:40, 22.05.2025

Вагітним жінкам можна їсти мед, але потрібно врахувати декілька зауважень.