
У чорному або червоному винограді в шкірці і кісточках міститься велика кількість одних з найпотужніших природних антиоксидантів, які діють в десятки разів сильніше за вітамін Е - ресвератрол або резвератрол. Органічні кислоти, що містяться у винограді, сприяють процесу травлення, володіють м'яким жовчогінним і сечогінним ефектом.
Втім, поруч з цим виноград не надто корисний для вагітних через те, що цей фрукт сприяє швидкому набору ваги, розвитку великого плоду (рекомендується лише при дефіциті ваги), викликає газоутворення і важкість у животі.
За 3-4 тижні до пологів лікарі не радять зловживати солодким, тому що плід може стати дуже великим і це ускладнить перебіг пологів.
Втім, якщо їсти виноград в міру, то можна пам'ятати, що його сік має бактерицидну, сечогінну, потогінну і проносну дію, а також сприяє зниженню рівня холестерину в крові і артеріального тиску. Крім того, він містить калій, кальцій, магній, фосфор, залізо, кобальт, вітаміни С, В1, В6, РР, Р і провітамін А.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, виноград

Цікаво також:
Новини по темі

Чи безпечно пити воду з чайника, у якому є накип?
Здоров'я | 10:30, 16.05.2025

Захоплення кавою безпечне для майбутніх мам
Я вагітна | 14:50, 24.04.2025

Чому ви не можете наїстись?
Дієта для мами | 08:30, 21.03.2025

Чи можна постити вагітним?
Я вагітна | 01:10, 28.02.2025

Як харчування вагітної впливає на її онуків
Дієта для вагітних | 08:30, 10.02.2025

Як смакові вподобання мами під час вагітності впливають на вподобання дитини в їжі?
Я вагітна | 11:20, 06.02.2025

Названо точний час для сніданку, якщо ви хочете схуднути
Харчування | 14:50, 15.01.2025