Чи можна вживати виноград під час вагітності?

Що кажуть лікарі?

У чорному або червоному винограді в шкірці і кісточках міститься велика кількість одних з найпотужніших природних антиоксидантів, які діють в десятки разів сильніше за вітамін Е - ресвератрол або резвератрол. Органічні кислоти, що містяться у винограді, сприяють процесу травлення, володіють м'яким жовчогінним і сечогінним ефектом.

Втім, поруч з цим виноград не надто корисний для вагітних через те, що цей фрукт сприяє швидкому набору ваги, розвитку великого плоду (рекомендується лише при дефіциті ваги), викликає газоутворення і важкість у животі.

За 3-4 тижні до пологів лікарі не радять зловживати солодким, тому що плід може стати дуже великим і це ускладнить перебіг пологів.

Втім, якщо їсти виноград в міру, то можна пам'ятати, що його сік має бактерицидну, сечогінну, потогінну і проносну дію, а також сприяє зниженню рівня холестерину в крові і артеріального тиску. Крім того, він містить калій, кальцій, магній, фосфор, залізо, кобальт, вітаміни С, В1, В6, РР, Р і провітамін А.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна вагітним їсти кавун?

Дієта для вагітних | 12:10, 01.10.2025

Вагітним можна їсти кавун, але в помірних кількостях, оскільки він містить важливу для розвитку плода фолієву кислоту, а також вітаміни для підтримки імунітету. Важливо уникати надмірного споживання кавуна, щоб не створювати зайвого навантаження на н

Чому вагітним корисно їсти шоколад?

Я вагітна | 09:30, 11.09.2025

Смакові вподобання вагітних часто бувають незвичайними. Проте, багатьох з них тягне до солодкого, і якісний шоколад може стати чудовим вибором.

Як любов вагітної до жирної їжі відбивається на дитині?

Дієта для вагітних | 14:00, 11.07.2025

Ще одна причина не вживати фастфуд вагітним жінкам – він убиває здоров'я малюка.

Кава під час вагітності: якої норми не можна перевищувати?

Я вагітна | 06:20, 22.06.2025

Гінеколог Богдана Зарічна розповіла, що вагітній жінці дозволяється 1-2 горнятка кави в день. Найкраще уникати еспресо чи іншу міцну каву, а обирати капучіно, лате, фрапе.

Чи можна пити молоко під час вагітності?

Дієта для вагітних | 12:10, 13.06.2025

Раніше коров’яче молоко вважалося безцінним, найважливішим продуктом харчування. До появи адаптованих молочних сумішей їм навіть вирощували малечу. Сьогодні ми все частіше чуємо про непереносимість молока та алергії на його компоненти, тому не дивно,

Чи можна під час вагітності замінювати цукор медом?

Я вагітна | 07:40, 22.05.2025

Вагітним жінкам можна їсти мед, але потрібно врахувати декілька зауважень.

Чи безпечно пити воду з чайника, у якому є накип?

Здоров'я | 10:30, 16.05.2025

Люди остерігаються пити воду з чайника, де утворився прошарок накипу. Але накип – це не бруд й зовсім не шкідливі речовини. Це – мінерали.