У чорному або червоному винограді в шкірці і кісточках міститься велика кількість одних з найпотужніших природних антиоксидантів, які діють в десятки разів сильніше за вітамін Е - ресвератрол або резвератрол. Органічні кислоти, що містяться у винограді, сприяють процесу травлення, володіють м'яким жовчогінним і сечогінним ефектом.
Втім, поруч з цим виноград не надто корисний для вагітних через те, що цей фрукт сприяє швидкому набору ваги, розвитку великого плоду (рекомендується лише при дефіциті ваги), викликає газоутворення і важкість у животі.
За 3-4 тижні до пологів лікарі не радять зловживати солодким, тому що плід може стати дуже великим і це ускладнить перебіг пологів.
Втім, якщо їсти виноград в міру, то можна пам'ятати, що його сік має бактерицидну, сечогінну, потогінну і проносну дію, а також сприяє зниженню рівня холестерину в крові і артеріального тиску. Крім того, він містить калій, кальцій, магній, фосфор, залізо, кобальт, вітаміни С, В1, В6, РР, Р і провітамін А.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Психологи: чому чоловіки зраджують, але живуть з дружиною?
Коли можна зіграти весілля восени 2020: сприятливі дні
Іспанський пиріг з тунця
Три ідеї для сімейної вечері
Теги: вагітність, виноград
