Шість продуктів, про які варто забути під час вагітності

Adoption
Date
  • 51 Переглядів
Що шкодить мамі і малюку? Повідомляє сайт Наша мама.

9406_1-2_91.jpg (30.39 Kb)

1. Риба
Морська вода надзвичайно забруднена, в тому числі різними токсичними елементами, серед якиз меркурій. Він нешкідливий у невеликих кількостях, але для вагітної і малюка несе серйозні наслідки.

2. Сира риба і м'ясо
Тартар і суші - ретельно замариновані, правильно приготовані, але все ж сирі продукти, від яких під час вагітності краще відмовитися. У сирому м'ясі можуть міститися певні види бактерій, які нашкодять маляті.

3. Кофеїн
Як би сильно ви не любили чай, кава і какао, на час вагітності від них краще відмовитися. Кофеїн швидко переробляється в організмі і може всмоктуватися з плаценту і, відповідно, потрапляти безпосередньо до плоду. Це збільшує ризик передчасних пологів, порушень у нервовій системі і ймовірність розвитку хронічних захворювань у дитини.

4. Сирі яйця
Зовсім відмовлятися від яєць не слід, це відмінне джерело вітамінів групи В, корисних жирів і необхідних мінералів. Головне, щоб вони були повністю підготовлені.

5. Пророщене зерно
Здавалося б, проростки - один з найкорисніших складових здорового раціону, вони багаті рослинним білком і вітамінами, однак під час вагітності від них варто відмовитися. Справа знову в бактеріях, які часто містяться в пророщених злаках і овочах.

6. Непастеризовані соки і молоко
Натуральні соки можуть містити занадто агресивні для плода бактерії і кислоти, тому перед вживанням їх слід прокип'ятити.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, харчування


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Кілька порад. Повідомляє сайт Наша мама.

Якою має бути дієта при вагітності з діабетом?

Дієта для вагітних | 21:00, 26.09.2020

Кілька порад. Повідомляє сайт Наша мама.

Які напої варто додати в раціон? Повідомляє сайт Наша мама.

П'ять найбільш корисних соків для вагітної

Я вагітна | 11:00, 24.09.2020

Які напої варто додати в раціон? Повідомляє сайт Наша мама.

Що шкодить мамі і малюку? Повідомляє сайт Наша мама.

Шість продуктів, про які варто забути під час вагітності

Дієта для вагітних | 10:00, 23.09.2020

Що шкодить мамі і малюку? Повідомляє сайт Наша мама.

Хочеться, але страшно? Повідомляє сайт Наша мама.

Суші під час вагітності: в яких випадках майбутній мамі дозволені роли?

Дієта для вагітних | 13:00, 21.09.2020

Хочеться, але страшно? Повідомляє сайт Наша мама.

Корисна насолода! Повідомляє сайт Наша мама.

Корисні властивості шоколаду для вагітної жінки

Дієта для вагітних | 15:00, 20.09.2020

Корисна насолода! Повідомляє сайт Наша мама.

В чому їхня роль? Повідомляє сайт Наша мама.

Три корисні мікроелементи, які повинні бути у раціоні вагітної

Дієта для вагітних | 13:00, 14.09.2020

В чому їхня роль? Повідомляє сайт Наша мама.

І як правильно це робити? Повідомляє сайт Наша мама.

Чи можна худнути під час вагітності

Дієта для вагітних | 14:00, 06.09.2020

І як правильно це робити? Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: