Які продукти заборонені дітям до 5 років?

Горіхи
Через те, що горіхи вважаються сильним алергеном, пропонувати їх дітям до 5-ти років небажано. Тим більше потрібно бути обережними, якщо в сім'ї у когось є така проблема. Крім того, малюки-дошкільнята ще не зовсім якісно пережовують їжу, а погано розжованим горіхом дуже легко вдавитися, що може призвести до задухи.

Солодкі газовані напої
В одній склянці солодкої газованої міститься близько 10 столових ложок цукру. Це дуже велика доза глюкози, як для організму чада в цілому, так і для його зубів. До того ж дуже часто в газовану воду додають кофеїн, який дітям до 10 років взагалі протипоказаний (особливо, якщо дитина гіперактивна). А якщо ваш дошкільник вип'є пару стаканчиків газованої води, то це загрожує підвищенням у нього артеріального тиску, нервовим збудженням, втратою концентрації і навіть порушенням сну.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Грудне вигодовування недоношених дітей: як правильно?

Магазинні солодощі
Навіть після трьох років пропонувати своїй дитині тортики, цукерки, печиво з великим терміном придатності, купою емульгаторів і консервантів, хімічними барвниками не можна. Багато хімічних речовин, які додаються для посилення смаку і запаху, можуть викликати перезбудження нервової системи дошкільника. І це в кращому випадку.

Копчена риба
Останнім часом для здешевлення процесу копчення риби використовують рідкий дим, який аж ніяк не нешкідливий. У його складі є пирогаллол - речовина, яку додають у фарбу для волосся і яка міститься в сигаретному димі. Крім того, ця небезпечна речовина ушкоджує ДНК клітин, подібний склад мають ліки, якими проводять хіміотерапію при онкологічних захворюваннях. Тобто наслідки вживання дитиною такого продукту можна передбачити, і алергічна реакція - це найменше, що може викликати вживання подібної рибки. Копчена рідким димом риба відрізняється від якісної своїм кольором: вона помаранчева або золотиста, а не коричнева.

Ковбаси та консерви
Мало того, що в ковбаси останнім часом потрапляє не так вже й багато м'яса, як це має бути (замінюється рослинним білком), так ще й солі в них надто багато, як для дитячого організму. Консерви теж мають занадто великий вміст солі. Саме тому ці продукти в "чорному списку продуктів" для дітей до 5-ти років.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Спеціальний рецепт домашнього печива для дітей

Харчування | 10:30, 07.09.2025

Зготуйте особливий десерт, який можна безпечно давати малечі.

Вчені пояснили, чому діти не хочуть їсти овочі

Дитяче харчування | 01:20, 07.09.2025

Кожна дитина – це унікальна особистість, але існує загальний феномен: більшість з них виявляє відчуття антипатії до овочів. Дослідження вказують на одну спільну причину за цим явищем.

Рецепт овочевого супу, який сподобається навіть найвибагливішим дітям

Харчування | 11:20, 06.09.2025

Викликати іноді інтерес до споживання здорової їжі у дитини може бути завданням не найпростішим. У таких випадках завжди корисно мати під рукою рецепт, який гарантовано сподобається більшості малюків.

5 продуктів, які найбільше шкодять дітям під час дефіциту вітамінів

Дитяче харчування | 08:30, 06.09.2025

Основні ознаки нестачі вітамінів включають слабкість, болі в голові, збільшену втомлюваність та погіршення хронічних захворювань. Парадоксально, але деякі продукти замість користі можуть лише погіршити стан здоров’я вас та ваших дітей.

Білок чи жовток: необхідна складова дитячого харчування

Дитяче харчування | 07:40, 06.09.2025

Яйця відіграють ключову роль у харчуванні дітей. Проте не рідко буває, що діти воліють з’їдати тільки одну частину яйця – або жовток, або білок. Але яка з цих частин є більш корисною для їхнього здоров’я?

Чи корисно включати яйця у раціон дітей?

Дитяче харчування | 09:30, 05.09.2025

Яйця становлять важливу складову харчування дітей, що є природним джерелом білків, вітамінів та мінералів, необхідних для забезпечення їхнього фізичного розвитку.

Чи можна дитині пити каву?

Дитяче харчування | 09:30, 03.09.2025

Дітям не рекомендується пити каву з кількох причин, пов’язаних із їхнім здоров’ям та розвитком.