З якого віку можна давати дитині солені огірки і помідори

Adoption
Date
  • 212 Переглядів
Надлишок солі в раціоні малюка не призведе ні до чого хорошого, тому солені огірки і помідори педіатри радять вводити в меню якомога пізніше - після 5 років.

5319_0-4s3cof6jqvvv.jpg (27.11 Kb)


Сіль і спеції змушують нирки дитини працювати в екстремальному режимі, до того ж вітамінів в овочах, які зазнали засолювання і маринування, абсолютно немає.

Огірки та помідори, безсумнівно, корисні для малюка. Вони багаті йодом, магнієм, калієм, кальцієм, сіркою, цинком, залізом клітковиною і безліччю вітамінів. Але як показали дослідження, в солоних овочах мікроелементи зберігаються, а вітаміни руйнуються практично повністю. До того ж солоні і консервовані огірки і помідори рясніють не тільки вмістом солі, але і всілякими спеціями, застосування яких неприпустимо в харчуванні маляти.

Солені овочі можуть викликати надмірну спрагу і набряки, виникнення алергічного діатезу і діарею. У деяких дітей солоні огірки і помідори викликають надмірне газоутворення, що порушує сон і звичну поведінку протягом дня. З позитивних якостей таких продуктів можна виділити лише активізацію слиновиділення і підвищення апетиту. Для цієї мети краще запропонувати маленькій дитині малосольний огірочок перед обідом, але не більше 1-2 кружечків, відрізаних від овоча середніх розмірів.

Незважаючи на те, що дитині після року педіатри самі радять давати потроху огірки та помідори, ця рекомендація поширюється тільки на свіжі овочі. Навіть у свіжому вигляді особливу обережність потрібно проявити при годуванні помідорами. Адже всі овочі і фрукти, які мають помаранчеве і червоне забарвлення, можуть викликати алергію. Коли при аналізі сечі у дитини виявляються солі оксалатів, що сприяють утворенню каменів у нирках, помідори протипоказані як в свіжому, так і в солоному вигляді. Якщо з організмом малюка все в порядку, то після року помідори даються тільки свіжі і без шкірки.

У переробленому, а також солоному вигляді можна починати вводити огірки і помідори після 3 років, однак лікарі радять по можливості знайомити дитину з цими продуктами ще пізніше як в 5-6 років. Включати в раціон малюка 3 роки такі сезонні овочі, як солоні огірки і помідори, квашена капуста, потрібно лише взимку і в мінімальних кількостях. Мови про мариновані овочі бути не може, тому як оцет робить на незрілі нирки малюка ще більше навантаження, ніж сіль.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чим не можна збивати температуру у дітей
Група крові і сумісність в ліжку: міф чи реальність?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: маринади, консервація, дитина, дитяче харчування, солені огірки, солені помідои, з якого віку можна


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Раніше першою стравою прикорму було фруктове пюре і сік. В даний час практикується введення спочатку овочів або каші.

Схема введення прикорму: що спочатку, що потім

Немовля | 17:00, 14.09.2018

Раніше першою стравою прикорму було фруктове пюре і сік. В даний час практикується введення спочатку овочів або каші.

Що не можна давати на голодний шлунок школяра, котрий щойно прокинувся?

Продукти, які потрібно виключити зі сніданку дитини

Дитяче харчування | 10:00, 10.09.2018

Що не можна давати на голодний шлунок школяра, котрий щойно прокинувся?

В раціон харчування дитини варто додати гарбуз - це прекрасний вибір продукту для покращення здоров'я.

Гарбуз - корисний прикорм для малюка

Дитяче харчування | 07:00, 10.09.2018

В раціон харчування дитини варто додати гарбуз - це прекрасний вибір продукту для покращення здоров'я.

Перед тим, як вибирати дієту, переконайтеся в тому, що у вашої дитини справді є проблеми, проконсультуйтеся з дієтологом. Він підбере оптимальний спос

Принципи харчування для підлітків

Харчування | 06:20, 09.09.2018

Перед тим, як вибирати дієту, переконайтеся в тому, що у вашої дитини справді є проблеми, проконсультуйтеся з дієтологом. Він підбере оптимальний спосіб скидання ваги.

Каша - це один з основних видів прикорму для дітей першого року життя. Вона збагачує організм основними поживними речовинами і вітамінами і сприяє доб

Яку кашу першою вводити для прикорму?

Немовля | 17:00, 07.09.2018

Каша - це один з основних видів прикорму для дітей першого року життя. Вона збагачує організм основними поживними речовинами і вітамінами і сприяє доброму травленню.

Если у вас подрастает ребенок, вы уже потихоньку отучаюте его от грудного молоко, то понятное дело что нужно приучать к новым продуктам питания. Но да

Какие продукты питания нельзя давать малышу?

Дитяче харчування | 00:54, 05.09.2018

Если у вас подрастает ребенок, вы уже потихоньку отучаюте его от грудного молоко, то понятное дело что нужно приучать к новым продуктам питания. Но давайте рассмотрим ингредиенты, которые запрещены пока для употребления малышу.

У дитини діарея? Як годувати хворого малюка?

Чим годувати дитину, коли в неї діарея?

Дитяче харчування | 10:00, 02.09.2018

У дитини діарея? Як годувати хворого малюка?

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: