Що робити, якщо дитина не хоче їсти

Сім порад батькам

1. Не примушувати
Харчове насильство - одне з найстрашніших насильств над організмом і особистістю. Якщо дитина не хоче їсти, значить, їй в даний момент це не потрібно. Якщо не хоче їсти тільки чогось визначеного, значить, не потрібно саме цього.

2. Не нав'язувати
Умовляння, переконання, наполегливі повторні пропозиції. Це теж насильство, тільки в м'якій формі.

3. Не догоджати
Ніяких харчових винагород, ніяких морозив, тістечок, цукерок і шоколадок за хорошу поведінку або зроблені уроки, тим більше за з'їж проти бажання сніданок або просто так. Їжа не повинна стає засобом, щоб домогтися слухняності. Їжа - це всього лише необхідність організму, щоб жити. Здорове задоволення від їжі, звичайно, необхідно, але воно повинно відбуватися тільки від здорового апетиту. Цукерками ти досягнеш тільки розбещеності і збочення смаку, так само як і порушення обміну речовин.

4. Не квапити
"Їж швидше! Ну що ти возишся ?! А ну, хто швидше з'їсть ?!" Їжа - не гасіння пожежі. Темп їжі - справа суто особиста. Поспіх в їжі завжди шкідливий, а перерви в жуванні необхідні навіть корові.

5. Не відволікати
Коли малюк їсть, телевізор повинен бути вимкнений, а нова іграшка захована. Однак якщо дитина відволікається від їжі сам, не протестуй і не підганяв: значить, не голодна.

6. Не турбуватися і не турбувати
Ніякої тривоги, ніякого занепокоєння з приводу того, поїв чи дитина вчасно і скільки. Стеж тільки за якістю їжі. Якщо немовля, то давай груди при прояві занепокоєння.

7. Подавай малюкові здоровий приклад

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Емоційні ігри для дітей і батьків
  
• Про що переживають батьки майбутніх першокласників?
  
• Неймовірні картопляні човники зі шпротами
  
• Рецепт омлету з беконом, який ви ще не куштували
  

Цікаво також:

Новини по темі

У яких позах краще тримати дитину, щоб вона не зригувала?

Дитяче харчування | 07:40, 30.04.2025

У перші місяці життя після годування зригують практично всі немовлята. Якщо малюк не виявляє особливого занепокоєння під час їжі, зригує трішки, добре набирає вагу – такі зригування вважаються нормою. Вони пройдуть самостійно, коли дитина почне отрим

З якого віку можна давати дитині картоплю?

Дитяче харчування | 01:20, 30.04.2025

Не варто використовувати картоплю, як перший прикорм, хоча наші мами і бабусі робили саме так. Для першого прикорму більше підійдуть броколі, кабачок або цвітна капуста.

Чому дітям на штучному вигодовуванні після кесарів розтину потрібні пробіотики і пребіотики?

Дитяче харчування | 01:20, 29.04.2025

Якщо малюк з'явився на світ за допомогою кесарів розтину, його організм може мати справу з деякими проблемами. Одна з них – порушення балансу мікрофлори кишківника. Чому це відбувається і як допомогти дитині?

Чому в перший рік життя дитини важливо познайомити її з різними кашами?

Дитяче харчування | 00:30, 29.04.2025

Перший рік життя – це час активного зростання та розвитку малюка. Саме в цей період закладаються основи його здоров'я та харчових звичок. Один із ключових моментів – введення прикорму, і каші з круп відіграють тут важливу роль. Чому ж так важливо зна

Маленьким дітям не можна давати мед і манну кашу

Дитяче харчування | 07:40, 28.04.2025

Серед продуктів, які батьки часто дають малюкам, не знаючи про їх шкоду, виявилися сік, манна каша, йогурт, сухий сніданок, глазурований сирок, мед, виноград, дитячі мультивітаміни і молочний коктейль. У деяких з цих продуктів дуже багато цукру, а де

Кращі продукти для мозку школяра

Дитяче харчування | 06:20, 26.04.2025

Якщо ви хочете, щоб дитина отримувала тільки хороші оцінки з математики, фізики та літератури, потрібно звернути увагу на її харчування. Деякі продукти позитивно позначаються на роботі дитячого мозку.

Дієтологиня попередила про небезпеку соків для дітей

Дитяче харчування | 10:30, 25.04.2025

Дієтологиня попередила про небезпеку соків для дітей, у тому числі школярів. Розповіла експертка і про те, кому ще протипоказаний зазначений напій.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: