З якого віку в раціон дитини можна ввести сухофрукти

Adoption
Date
  • 271 Переглядів
І які?

a5ae5ea94ead77c2e47b6135adb1a3d1.jpg (151.43 Kb)

Сухофрукти багаті калієм, кальцієм, магнієм, залізом і іншими мінеральними речовинами. У них практично немає жирів і мало білків, тому вуглеводи, що містяться в них, легко засвоює дитячий організм. І крім усього цього, сухофрукти володіють і лікувальними властивостями.

1. Курага рекомендується при захворюваннях серцево-судинної системи, запорах. Вона є основним джерелом калію і харчових волокон. Курага зміцнює організм і допомагає йому очиститися. Курага також багата на вміст органічних кислот, каротину, фосфору, кальцію, заліза, вітаміну В5.

2. Фініки містять дуже багато вуглеводів (до 88%), які є джерелом енергії для організму дитини. Також в них містяться жири (0.2 - 0.5%), 15 солей і мінералів (мідь, залізо, магній, цинк, марганець, калій, фосфор, натрій, алюміній, кадмій, кобальт, сірка, бор, і ін.).

3. Чорнослив корисний при захворюваннях шлунково-кишкового тракту і при підвищеному гемоглобіні крові.

4. Груша - при розладі шлунка, схильності до проносів.

Почати давати сухофрукти можна дитині з 1-1,5 років. Пропонуй малюкові компоти, пюре або додавай трохи сухофруктів в каші кілька разів в день. Але не забувай, що це повинні бути саме сушені плоди, а не зацукровані фрукти. Їх кількість може бути різною, залежно від страви, але в середньому близько 50-100 г в день.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитяче харчування, сухофрукти


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Не поспішайте! Повідомляє сайт Наша мама.

З якої кількості соку можна починати прикорм дитині

Дитяче харчування | 18:00, 20.10.2020

Не поспішайте! Повідомляє сайт Наша мама.

З чим давати солодощі? Повідомляє сайт Наша мама.

З якими продуктами можна поєднувати мед в раціоні дитини

Дитяче харчування | 13:00, 19.10.2020

З чим давати солодощі? Повідомляє сайт Наша мама.

В чому його цінність для маляти? Повідомляє сайт Наша мама.

З якого віку можна вводити м'ясо у прикорм дитині

Дитяче харчування | 19:00, 16.10.2020

В чому його цінність для маляти? Повідомляє сайт Наша мама.

Чого варто уникати? Повідомляє сайт Наша мама.

Які горіхи є найбільшими алергенами

Дитяче харчування | 14:00, 13.10.2020

Чого варто уникати? Повідомляє сайт Наша мама.

Коли ці фрукти протипоказано? Повідомляє сайт Наша мама.

В яких випадках дітям заборонено давати мандарини

Дитина | 17:00, 12.10.2020

Коли ці фрукти протипоказано? Повідомляє сайт Наша мама.

Розбираємося у складі. Повідомляє сайт Наша мама.

Скільки білку повинна містити суміш для дитячого харчування

Дитяче харчування | 13:00, 12.10.2020

Розбираємося у складі. Повідомляє сайт Наша мама.

І давати дитині обробленими. Повідомляє сайт Наша мама.

Які горіхи перед вживанням треба термічно обробляти

Дитяче харчування | 16:00, 11.10.2020

І давати дитині обробленими. Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: