Американські вчені вважають, що для розвитку нервової системи дітям потрібно багато незамінних жирних кислот Омега-3, і особливо корисною є докозагексаенова кислота, адже мозок новонародженої дитини складається з неї на 50 відсотків. Крім того, рибу для дитячого харчування іноді розмелюють прямо з кістками, що допомагає дитині отримати і необхідну кількість кальцію.
Раннє привчання дитини до рибних страв допоможе виробленню правильних харчових звичок.
Втім, матусям варто пам'ятати, що риба - сильний алерген і вводити прикорм потрібно поступово, в невеликих кількостях, спостерігаючи за реакцією дитини. Бажано починати давати рибу малюкові з 11 місяців.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що молоді батьки повинні знати про сурогатне материнство?
Що їсти дітям, щоб бути здоровими?
Різотто з морепродуктами
Як приготувати мохіто
Теги: дитяче харчування, риба
