Коли можна давати дитиі булочки та пиріжки

І чи небезпечні магазинні вироби?

Ми боїмося булочок, але правда полягає в тому, що у виробах з тіста багато вуглеводів і вітамінів групи В. Перші постачають для організму енергію, другі регулюють обмін речовин, забезпечують нормальну роботу печінки, беруть участь в утворенні гемоглобіну, сприятливо впливають на зір, стан шкіри і слизових оболонок.

Втім, не можна забувати й те, що випічка дуже калорійна, а діти зараз менше рухаються, а значить, витрачають менше енергії, ніж їхні батьки в тому ж віці. Тому надмірно захоплюватися булочками і пиріжками не варто.

У традиційній випічці є яйця, вершкове масло, багато цукру, часто в неї додають мед або варення. З таким навантаженням травна система малюка не впорається. Частування може спровокувати у дитини гастрит, порушення в роботі жовчного міхура, хвороби кишечника. Тому першу дегустацію краще провести вже після року.

Малюкові 1-2 років можна давати випічку не частіше 2-3 разів на тиждень, разова порція - максимум 20-30 г. Після 2-3 років дитини можна пригостити здобою - тістом, в якому цукор і жир складають більше 14% від ваги борошна. Разова порція - максимум 30-50 г. Після 3 років допускаються вже торти і тістечка. Для проби візьміть прості бісквіти з фруктовим желе, потім можна запропонувати вироби з пісочного тіста. Ч

При промисловому виробництві випічки, не призначеної для дитячого харчування, часто використовується маргарин, різні харчові добавки та прянощі. Якщо рецептурою передбачено маргарин, в домашній випічці його слід замінити вершковим маслом. Не можна додавати ванілін, корицю, цукати, какао та інші «дорослі» інгредієнти. Продукти, з яких робиться тісто, повинні бути свіжими.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як приготувати поленту з кукурудзяної крупи для дітей?

Дитяче харчування | 13:00, 05.03.2026

Ця корисна страва стане відмінним додатком до харчування дитини, бо містить багато поживних речовин. Готується легко, і з цим впорається кожна мама.

Лікарі рекомендують кисломолочні продукти для підсилення імунітету у дітей

Дитяче харчування | 01:20, 05.03.2026

Євген Комаровський поділився, що регулярне вживання кисломолочних продуктів має велике значення для зміцнення імунітету у дітей.

Як приготувати оладки з сиром і бананами для дітей?

Харчування | 14:00, 03.03.2026

Дитячий сніданок визначає важливий ритуал у їжі. Цей прийом їжі повинен включати різноманітні продукти, які забезпечать дитину енергією на першу половину дня.

Овочевий суп, який сподобається навіть найвибагливішим дітям

Харчування | 13:00, 03.03.2026

Викликати іноді інтерес до споживання здорової їжі у дитини може бути завданням не найпростішим. У таких випадках завжди корисно мати під рукою рецепт, який гарантовано сподобається більшості малюків.

Як приготувати незвичайні сирні оладки для дітей?

Харчування | 09:30, 03.03.2026

Млинці завжди залишаються в списку фаворитів у дитячому меню. Якщо стандартний метод приготування не приносить бажаного результату, час пробувати щось новеньке.

5 шкідливіших продуктів для дітей під час авітамінозу

Дитяче харчування | 06:30, 02.03.2026

Основні симптоми авітамінозу – це втома, головний біль, підвищена стомлюваність та загострення хронічних хвороб. Дивно, але існують продукти, які не тільки не допомагатимуть, але й можуть завдати шкоди вам та вашим дітям, роблячи їх менш здоровими.

Чи можна дітям пити каву?

Дитяче харчування | 08:30, 25.02.2026

Дітям не рекомендується пити каву з кількох причин, пов’язаних із їхнім здоров’ям та розвитком.