Чимало сучасних батьків мріють зробити з малюка вегетеріанця ледь не з пелюшок, втім, лікарі попереджають - не варто спішити.
1. М'ясо підвищує апетит, тому що містить екстрактивні речовини, що стимулюють роботу травних залоз.
2. Виважене додавання овочів в страви з м'яса полегшує травлення.
3. Пряні трави не тільки надають аромат м'ясних страв, він ще містять фітонциди, які захищають кишечник від шкідливих мікробів і зміцнюють імунну систему організму.
4. У м'ясі міститься гемове залізо, яке піднімає рівень гемоглобіну, і тому м'ясні страви є найкращим засобом профілактики анемії.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як правильно підготувати дитину до вакцинації
5 причин, чому ти можеш зважитися на зраду
Рецепти на Новий рік: салат "Мімоза"
Рецепти на піст: Лобіо з червоної квасолі з горіхами
Теги: дитяче харчування, м'ясо
