Корисний перекус: як приготувати домашні батончики мюслі

Adoption
Date
  • 46 Переглядів
Кілька хвилин і ваш малюк їсть лише корисну їжу!

8028_458.jpeg (54.71 Kb)


Фабричні батончики мюслі, як правило, включають в себе занадто багато цукру, тому більш здоровою альтернативою будуть батончики, які ви зробите самі.

Що потрібно для домашніх мюслі?

2 склянки вівсяних пластівців змішайте з подрібненими в блендері (не до кашоподібного стану) яблуком і грушею, розім'ятим в кашку бананом і горіхами. Викладіть масу на деко, попередньо застеливши пергаментом. Запікайте при температурі 180 градусів 15-20 хвилин. Ще гарячою розріжте масу на порційні квадратики / прямокутники.

Батончик з сухофруктів

100 г горіхів подрібніть в блендері разом з 300 г сухофруктів (фініки, чорнослив, курага, інжир, журавлина, вишня), додайте 1 столову ложку меду і 1 чайну ложку цедри лимона. Отриману масу покладіть в форму, застелену пергаментом, і відправте в холодильник на кілька годин. Розріжте на шматочки і давайте дитині в школу не частіше 2 разів на тиждень, так як хоча батончики і натуральні, вміст цукру в них все одно висока.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитяче харчування, мюслі


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі


Привчайте дітей правильного харчування змалку!

Як самоконтроль допоможе уникнути зайвої ваги у дитини

Дитина | 10:00, 18.02.2020

Привчайте дітей правильного харчування змалку!


І з якого віку можна вводити у раціон

Як обрати перший чай для дитини

Дитяче харчування | 18:00, 16.02.2020

І з якого віку можна вводити у раціон "дорослий" напій?


Кілька хвилин і ваш малюк їсть лише корисну їжу!

Корисний перекус: як приготувати домашні батончики мюслі

Дитяче харчування | 14:00, 09.02.2020

Кілька хвилин і ваш малюк їсть лише корисну їжу!

Малюк кривить носа?

Як навчити дитину їсти овочі

Дитяче харчування | 11:00, 08.02.2020

Малюк кривить носа?

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: