Скільки калорій повинно бути у раціоні однорічної дитини

Adoption
Date
  • 74 Переглядів
І як "розподілити" їх на цілий день? Повідомляє сайт Наша мама.

8861_666.jpg (27.4 Kb)


Універсальна добова норма для здорової дитини після року становить 1300 кілокалорій. Втім, щоб малюк не "заробив" собі дитяче ожиріння, адже це нормальна норма ккал, потрібно знати, як "поділити" ці калорій на цілий день.

09:00 – сніданок, що містить до 20% калорій від добової норми;

11:00 – другий сніданок, який має вдвічі меншу, в порівнянні з першим, енергетичну цінність;

13:00 – поживний обід, що становить 30% або 435 кілокалорій;

17:00 – полуденок, що вносить в денний раціон 15% від загальної кількості необхідних малюкові калорій;

20:00-21:00 – щільна вечеря, в який 25% від добової норми.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитяче харчування


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

І як

Скільки калорій повинно бути у раціоні однорічної дитини

Дитяче харчування | 13:00, 01.08.2020

І як "розподілити" їх на цілий день? Повідомляє сайт Наша мама.

Що треба знати, якщо ви вводите прикорм у віці маляти 5 місяців? Повідомляє сайт Наша мама.

Шість правил раннього прикорму дитини

Дитяче харчування | 11:00, 30.07.2020

Що треба знати, якщо ви вводите прикорм у віці маляти 5 місяців? Повідомляє сайт Наша мама.

Чим воно загрожує дитині? Повідомляє сайт Наша мама.

Чому немовляті не можна давати коров'яче молоко

Дитяче харчування | 16:00, 27.07.2020

Чим воно загрожує дитині? Повідомляє сайт Наша мама.

Корисні поради. Повідомляє сайт Наша мама.

Зі скількох мілілітрів можна починати знайомство дитини з соком

Дитяче харчування | 19:00, 26.07.2020

Корисні поради. Повідомляє сайт Наша мама.

Зазвичай вводять прикорм у віці 4-6 місяців. Повідомляє сайт Наша мама.

З чого потрібно починати введення прикорму малюку

Дитяче харчування | 15:00, 26.07.2020

Зазвичай вводять прикорм у віці 4-6 місяців. Повідомляє сайт Наша мама.

Правильний раціон і фізичне навантаження допоможуть вам у цьому. Повідомляє сайт Наша мама.

Чи можна попередити ожиріння 4-річної дитини

Дитяче харчування | 15:00, 22.07.2020

Правильний раціон і фізичне навантаження допоможуть вам у цьому. Повідомляє сайт Наша мама.

Рідкісні випадки, але виправдані. Повідомляє сайт Наша мама.

В яких випадках прикорм можна вводити в 5 місяців

Дитяче харчування | 14:00, 14.07.2020

Рідкісні випадки, але виправдані. Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: