Як привчити дитину лягати спати окремо: проста хитрість для батьків

З дитинства дитина звикає спати з мамою і татом. Так малюк почуває себе в комфорті і захисту. Але ж і у батьків має бути свій особистий час вечорами.
І тут багато хто стикається з проблемою: у дитини починається істерика і вона навідріз відмовляється йти в свою кімнату. Щоб заощадити свої нерви і нерви малюка слід знати декілька хитрощів, які допоможуть вирішити це питання.

Привчити дитину спати окремо можна лише за допомогою хитрощів. Ваше «не можна» може негативно позначитися на відносинах з малюком. Пам'ятайте, що дитина, навіть самий маленька, це людина і особистість, яка має повне право знати чому не можна. Якщо малюк спав з батьками до 5 років, він не може в один момент зрозуміти, що сталося, що більше йому не можна цього робити. У його голові буде маса протиріч, і врешті-решт він подумає, що за щось покараний.
 
Спробуйте переставити дитяче ліжечко в вашу спальню. Нехай малюк спершу засинає на вашому ліжку, а потім переносіть його в свою. Не слід відразу переносити дитину в іншу кімнату, велика ймовірність, то він прокинеться серед ночі і злякається з незвички. Поступово відсувайте ліжко дитини від своєї в сторону його нової кімнати.
 
Також можна поспати деякий час разом дитиною в її новій спальні. Нова обстановка може лякати малюка, але незабаром він звикне.
 
Можна з собою в ліжко брати велику м'яку іграшку і постійно класти її між собою і дитиною, привчаючи її до фізичної перешкоди між вами. Ще спробуйте взяти м'яку іграшку-рюкзачок і покласти всередину грілку, тоді дитина буде відчувати тепло і швидше звикне до цієї іграшки. Ви спите поряд, але вже не разом.
 
Привчаючи дитину спати в іншій кімнаті, пам'ятайте, що тепер для малюка там все нове. І ви повинні максимально докласти зусиль і підтримати дитину. Так, сходіть разом з малюком в магазин, виберіть нову, красиву постільну білизну. Купіть велику іграшку і поясніть, що тепер вона повинна жити виключно в його новій кімнаті і охороняти сон. Така гра може сподобатися дитю.
 
Також можна перетворити переселення в сімейне свято «новосілля». Купіть кульки, солодощі та іграшки, приходьте в кімнату до малюка, як в гості. Розкажіть йому, що він тепер зовсім дорослий, а всім дорослим потрібно мати окреме житло.
 
Такі прості способи в ігровій формі дуже швидко допоможуть дитині забути про те, що їй страшно спати самостійно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Таємна мова дитячого малюнка: про що мовчать кольори та лінії?

Дитина | 01:20, 30.06.2026

Коли дитині важко висловити свої переживання словами, вона бере до рук олівці. Дитячий малюнок — це пряма трансляція з підсвідомості. Батькам важливо вміти читати ці графічні послання, щоб вчасно помітити психологічний дискомфорт.

Ефект «цифрового няньчення»: як екрани змінюють дитячу емпатію

Дитина | 00:30, 30.06.2026

Сучасні батьки часто використовують смартфон як швидкий спосіб заспокоїти дитину. Проте за спокійні хвилини дорослих діти платять високу ціну — втрату здатності розуміти чужі емоції. За останні роки нейробіологи все частіше говорять про дефіцит емпат

Синдром хронічної депривації глибокого сну через приховане нічне мікроапное у дітей

Дитина | 08:30, 29.06.2026

Багато батьків вважають, що якщо дитина спить 9–10 годин на добу, то зі сном усе гаразд. Проте тривалість сну не дорівнює його якості. Справжньою невидимою небезпекою для дитячого розвитку є приховані нічні мікроапное — короткочасні зупинки дихання (

Дитячий емоційний рефлюкс: коли шлунок плаче замість очей

Дитина | 07:30, 29.06.2026

Добре відомо, що хронічний стрес викликає виразку шлунка у дорослих. Однак у дітей психосоматичні розлади травної системи проявляються інакше — у вигляді гастроезофагеального рефлюксу (вкидання вмісту шлунка в стравохід) або функціонального болю в жи

Ортодонтичний соматичний синдром: як неправильний прикус руйнує поставу у дітей?

Дитина | 06:30, 29.06.2026

Більшість батьків вважають, що криві зуби чи неправильний прикус — це суто естетична проблема, яку можна вирішити в підлітковому віці за допомогою брекетів. Сучасна гнатологія (наука про взаємозв'язок щелеп з іншими органами) доводить: патологія прик

Текстова шия у дошкільнят: прихована загроза для дихання та мозку

Дитина | 01:20, 29.06.2026

Проблему «текстової шиї» зазвичай приписують підліткам та офісним працівникам. Однак сьогодні цей синдром масово діагностують у дітей віком 4–6 років. Коли дитина схиляється над екраном планшета, який лежить на її колінах або на столі, кут нахилу гол

Сенсорний захист у «гучному» світі: що таке слухова перевтома у дітей?

Дитина | 00:30, 29.06.2026

Ми живемо в епоху акустичного смогу. Побутова техніка, міський шум, телевізори на задньому плані та іграшки, що гучно пищать, створюють постійне звукове тло. У дорослих мозок навчився фільтрувати ці шуми за допомогою механізму селективного уваги. Про