Не менш корисний примхливим дітям і фундук. Але, природно, в розумних кількостях: одного-двох ядерець в день дитині у віці до трьох років цілком достатньо.
Не забудь також про кальцій!
Ми звикли думати, що кальцій потрібен малюкові насамперед для будівництва швидко зростаючого скелета. Але це - далеко не всі корисні функції цього мікроелемента: він сприяє адекватній передачі імпульсів через нервову систему від однієї частини тіла до іншої. І якщо дитині не вистачає кальцію, готуйтеся мами, до того, що дитина буде погано спати, до плаксивості вашого карапуза, його безпричинних спалахів роздратування.
Де взяти кальцій? Класичні постачальники молоко, сир, сир і кефір. А також - зелень, селера, буряк і мигдаль.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, сон, поради
Цікаво також:
Новини по темі
Зміни настрою у підлітковому віці: причини
Школярі | 01:20, 02.05.2024
Чому японські діти завжди слухаються своїх батьків?
Виховання | 00:30, 02.05.2024
Що робити, якщо дитина вдарилася головою?
Дитина | 10:30, 01.05.2024
Які продукти не можна давати немовлятам?
Дитяче харчування | 09:30, 01.05.2024
Як зрозуміти, що над дитиною знущаються в школі?
Дитина | 08:30, 01.05.2024
У чому різниця між однояйцевими і різнояйцевими близнюками?
Дитина | 01:20, 01.05.2024
Чому немовлята краще сплять поряд з мамою?
Немовля | 00:30, 01.05.2024