Як планшети і телефони впливають на дітей

Насправді, багато батьків навіть не підозрюють, що користування сучасними електронними пристроями може зашкодити дітям навіть більше, ніж фільми жахів. Чим? Спробуємо розібратися. Повідомляє сайт Наша мама.

1. В першу чергу користування новинками техніки негативно впливає на роботу мозку.
Яскраве світло від моніторів блокує вироблення мелатоніну - гормону, що відповідає за регулювання добових ритмів. Це в свою чергу може спричинити гормональний збій та запальні процеси в мозку. Крім цього, користування такою технікою змушує мозок збуджуватися, а відтак спричиняє порушення сну дитини.

2. Залежність.
Напевно вам не раз доводилося чути про Інтернет-залежність. Так-от, така сама залежність виникає і від користування сучасною технікою. Дитина, яку постійно оточують різноманітні гаджети, все частіше поринає у віртуальний світ і віддаляється від реальності, а коли її позбавляють "улюблених іграшок", стає замкнутою та агресивною.

3. Депресія.
За даними досліджень яскраве світло монітора в нічну пору може стати причиною депресій і навіть суїцидів. Варто не тільки заборонити користування електронними пристроями вночі, а й забрати їх з приміщення, де сплять діти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як приготувати гарбуз для першого прикорму дитини

4. Стреси.
Вчені стверджують, що збудження, яке виникає під час користування планшетами, телефонами може призвести до частих стресів, підвищеної дратівливості.

5. Зниження фізичної активності.
Сучасні гаджети часто заміняють активне дозвілля дитини, а відтак не дозволяють організму нормально розвиватися. Погодьтеся, прогулянки на свіжому повітрі та спорт куди корисніші за користування планшетом.

Звісно, у сучасному прогресивному світі дуже важко заборонити дітям користуватися електронними пристроями, але пам'ятайте - все має бути в міру. Краще не йти в ногу з модою, але бути здоровими! На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Основні помилки у вихованні дочок

Виховання | 06:30, 11.05.2026

Виховання доньки — це тонка сфера, де батьки часто впадають у крайнощі: або надмірно опікують («принцеса»), або вимагають ідеальності («зручна дівчинка»).

Вплив розлучення батьків на дітей

Сімейні справи | 01:20, 11.05.2026

Розлучення батьків — це завжди стрес, але його вплив на дитину залежить не від самого факту розриву, а від того, як саме батьки поводяться під час і після цього процесу.

Токсичні стосунки з мамою: що робити?

Сімейні справи | 00:30, 11.05.2026

Відносини з токсичною мамою — це одна з найскладніших психологічних тем, оскільки вона зачіпає базову потребу в любові та безпеці. Коли «гніздо стає порожнім», токсичні прояви часто посилюються: мама може маніпулювати почуттям провини («я для тебе вс

Коли поведінку дитини не можна ігнорувати?

Дитина | 19:30, 10.05.2026

Ігнорування як метод виховання підходить лише для дрібних маніпуляцій чи капризів. Проте існують ситуації, коли ваша бездіяльність може бути небезпечною.

Що буде з підлітком, якщо він не отримує любові від батьків?

Сімейні справи | 08:30, 10.05.2026

Відсутність батьківської любові та емоційного прийняття в підлітковому віці — це серйозна психологічна травма, яка формує фундамент дорослого життя. Підліток, який не відчуває, що його люблять, змушений вибудовувати складні (і часто руйнівні) механіз

5 причин, чому маленькі дітки не сплять вночі

Немовля | 07:30, 10.05.2026

Проблеми зі сном у малюків — це виснажливо для всієї родини, але зазвичай вони мають цілком конкретні фізіологічні або режимні причини.

Чому діти можуть підняти руку на батьків?

Сімейні справи | 06:30, 10.05.2026

Це гостра ситуація, яка завжди свідчить про те, що дитина не справляється зі своїми емоціями або не розуміє меж дозволеного.