
Если ваш ребенок постоянно находится в движении, любит активные прогулки, но при этом склонен к простудным заболеваниям – возьмите во внимание наши советы?
1. Помните о полезных фруктах.
Цитрусовые – вот источник витаминов и иммунитета для детского организма. Включите в каждодневный рацион ребенка апельсины, мандарины, к чаю возьмите за правильно добавлять лимон или лайм. Так же обратите внимание на такие полезные и популярные в это время фрукты, как хурма и гранат, в них масса витаминов, которые так необходимы детскому организму.
2. Сбалансированное питание.
Важно помнить о сбалансированном питании вашего ребенка, ведь если каких либо витаминов, минералов, аминокислот или других веществ не будет хватать – ваш малыш станет уязвим перед множеством инфекций, которые так и норовят «посетить» еще неокрепший организм. В рационе должно быть достаточно белков, жиров и углеводов, кроте того, нужно свести к минимуму употребление жирной, жаренной и вредной пищи, расстройства желудка, сбой в метаболизме, а как результат – снижение иммунитета вам ни к чему.
3. Витаминные добавки.
Именно зимой, когда мы можем дать своему ребенку так мало здоровой, и свежей пищи, важно упомянуть о витаминах. Конечно, стоит проконсультироваться у специалиста, хотя часто на это просто нет времени. Но и тут мы сможем вам помочь, медицинский сайт http://mini-doctor.com/ поможет вам подобрать правильный комплекс витаминов, найти аннотацию к любому лекарству, его аналоги или же почерпнуть знание о распространенных детских болезнях. С медицинским сайтом Мини Доктор вы сможете оказывать первую помощь, минимизировать риски и всегда вовремя помочь своему малышу во время болезни.
Что делать, если ребенок заболел?
Если ваш ребенок заболел, не тяните резину и обратитесь к врачу. Предписанные лечебные препараты смогут быстро поднять малыша на ноги, а так же сократят болезнь к минимуму. Не забывайте и о народных рецептах – чай с малиной, молоко с медом только еще быстрее избавят вас от недуга. Будьте здоровы!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: ребенок, простуда, профилактика, лечение, дитина, застуда, поради

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:
Новини по темі

Вчені знайшли у кремах від сонця небезпечну речовину
Здоров'я | 10:30, 12.04.2021

Дослідження показало, що діти працюючих мам такі ж щасливі, як діти домогосподарок
Сімейні справи | 10:00, 12.04.2021

Поява малюка: як підготувати дитину?
Дитина | 09:30, 12.04.2021

Хвора 5-річна дівчинка "одружилася" зі своїм другом перед складною операцією на серці (ФОТО)
Дитина | 08:00, 12.04.2021

Поради мамі: Як дати дитині ліки без істерик
Мама | 07:00, 12.04.2021

Вчимо дитину співпереживати іншим дітям та дорослим
Дитина | 05:00, 12.04.2021

ТОП-5 продуктів для покращення зору
Харчування | 12:30, 11.04.2021