Райдужні снеки не тільки не переб'ють апетит дитині, а й навпаки, розбудять його, як будь-яка яскрава і красива їжа. Овочі, фрукти та ягоди яскравих кольорів розкладіть у формочки і залиште на столі.
Зерновий хлібець з арахісовим маслом і скибочками банана - класика корисного перекусу. Для любителів похрумтіти додайте горішки, для любителей солодкого - родзинки або фініки.
Шашличок з ягід і фруктів. Нанижіть ягоди і шматочки фруктів на шпажки, густо змастіть йогуртом і заморозьте. Зберігайте в холодильнику.
Парфе з злакових пластівців, ягід і йогурту. Заздалегідь викладіть інгредієнти шарами в баночки, накрийте кришкою. Не перемішуйте, щоб пластівці залишалися хрусткими. Замість йогурту можна один шар заповнити збитими вершками з балончика.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Скільки грошей в середньому витрачають батьки на своїх дітей
Канапе-снеки, смачно і просто. Хрусткий зерновий хлібець, скибочка хорошої ковбаси, половинка кульки моцарели і помідорка черрі.
Сендвічі підійдуть і для шкільного перекусу, і для будинку. Шматочки хліба підсушити в тостері або духовці, змастіть шоколадно-горіховою пастою, додати скибочки банана і зефіркі маршмеллоу.
Джерело: uaua.info
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, харчування, перекус, поради
Цікаво також:
Новини по темі
Які продукти не можна давати немовлятам?
Дитяче харчування | 09:30, 01.05.2024
Як зрозуміти, що над дитиною знущаються в школі?
Дитина | 08:30, 01.05.2024
У чому різниця між однояйцевими і різнояйцевими близнюками?
Дитина | 01:20, 01.05.2024
Чому немовлята краще сплять поряд з мамою?
Немовля | 00:30, 01.05.2024
Чи можуть пляшечки і соски нашкодити дитині?
Дитина | 10:30, 30.04.2024
Як розпізнати брехню підлітка?
Школярі | 09:30, 30.04.2024
Переваги і недоліки тканинних підгузків
Дитина | 08:30, 30.04.2024