У світі 23% дорослих і 81% підлітків страждають від нестачі фізичної активності, повідомляє Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ). Експерти організації попереджають, що це сприяє розвитку всіляких неінфекційних захворювань, серед яких інсульт, діабет і рак.
ВООЗ розробила глобальний план дій з профілактики неінфекційних захворювань до 2020 року. У ньому, зокрема, прописана необхідність стимулювати людей більше рухатися. Експерти наполягають, що навіть невелика активність краща, ніж її повна відсутність.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому дітям необхідно робити ранкову зарядку
Люди, які ведуть малорухливий спосіб життя, повинні поступово вводити в свій розпорядок дня невеликі фізичні навантаження. Поступово заняття повинні ставати більш тривалими і постійними. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
Джерело: life.ru
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, поради, хвороби, активний спосіб життя
Цікаво також:
Новини по темі
Чим діти, які народились за допомогою кесарів розтину, відрізняються від тих, що прийшли у світ на природніх пологах?
Пологи | 07:40, 01.01.2025
Чому дитина рве волосся на голові мами?
Немовля | 08:30, 30.12.2024
5 причин, чому істерика корисна для дошкільнят
Дошкільнята | 07:40, 30.12.2024
Головна причина короткозорості у сучасних дітей
Хвороби | 14:50, 29.12.2024
Ось чому хлопчики народжуються частіше
Немовля | 12:10, 29.12.2024
3 наслідки для дитини, з якою мало спілкуються батьки
Дитина | 11:20, 29.12.2024
7 причин, чому дитина не хоче гратися самостійно
Дитина | 07:40, 29.12.2024