5 звичок, яких варто навчити свою дитину

Adoption
Date
  • 941 Переглядів
Повірте, малюк скаже вам "дякую" у майбутньому. Повідомляє сайт Наша мама.

son_semyya_750x422.jpg (115.76 Kb)

Здорове харчування.
Чи чули фразу, "ми те, що ми їмо". Так ось вона на 100% вірна. Хочете бути здоровими - харчуйтеся свіжою, максимально натуральною, їжею.

Сон.
Лягати спати і прокидатися приблизно в один і той же час. Спати для дорослого не менше 7-8 годин, для дитини 9-10. Це дуже важливий фактор здоров'я. Сон впливає на всі процеси людського організму, а особливо на стан нервової системи і обмін речовин.

Спорт.
Ми не закликаємо крутити кульбіти всією сім'єю або витрачати час і гроші на фітнес-клуб. Буде досить 10-20 хвилинної ранкової зарядки. Пошук найбільш вдалого за рівнем підготовки комплексу в Інтернеті, нехай навіть і зовсім простенького. Тут головне не ступінь навантажень, а їх регулярність.

Спільне дозвілля.
Дивлячись на сім'ю з боку, відразу видно, як саме вона вважає за краще проводити вільний час. Любителі посидіти в фаст-фуді, полежати на дивані або щедрих застіль, невигідно відрізняються за зовнішнім виглядом від тих, хто вибирає активний відпочинок і в вихідні, відправляються, наприклад, в басейн або сімейні велосипедні та піші походи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Дефіцит вітаміну В12 у дітей: які наслідки

Позитивний настрій.
Напевно, це саме важливе правило. Думаю, ніхто не стане сперечатися, що постійні стреси ведуть до зниження імунітету і як наслідок хвороб. Тому в родині, де немає місця постійним скандалам, де панує любов, де домашні допомагають і підтримують один одного, набагато знижується ймовірність захворіти. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: kolobok.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, виховання, звички, поради


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Як пояснити це характером малюка?

Дитина ламає іграшки: в чому проблема?

Дитина | 21:00, 14.12.2019

Як пояснити це характером малюка?



Що потрібно додавати у раціон малюка?

Корисні продукти для розвитку головного мозку дитини

Дитина | 16:00, 13.12.2019

Що потрібно додавати у раціон малюка?

Прислухайтеся до крихітки!

Що малюк може розказати штовханням в утробі

Дитина | 14:00, 12.12.2019

Прислухайтеся до крихітки!

І як правильно його запарювати?

Який чай можна давати дитині

Дитина | 18:00, 11.12.2019

І як правильно його запарювати?

Як не нашкодити очам?

Шість правил використання гаджетів дитиною

Дитина | 14:00, 11.12.2019

Як не нашкодити очам?

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: