5 звичок, яких варто навчити свою дитину

Adoption
Date
  • 1361 Переглядів
Повірте, малюк скаже вам "дякую" у майбутньому. Повідомляє сайт Наша мама.

son_semyya_750x422.jpg (115.76 Kb)


Здорове харчування.
Чи чули фразу, "ми те, що ми їмо". Так ось вона на 100% вірна. Хочете бути здоровими - харчуйтеся свіжою, максимально натуральною, їжею.

Сон.
Лягати спати і прокидатися приблизно в один і той же час. Спати для дорослого не менше 7-8 годин, для дитини 9-10. Це дуже важливий фактор здоров'я. Сон впливає на всі процеси людського організму, а особливо на стан нервової системи і обмін речовин.

Спорт.
Ми не закликаємо крутити кульбіти всією сім'єю або витрачати час і гроші на фітнес-клуб. Буде досить 10-20 хвилинної ранкової зарядки. Пошук найбільш вдалого за рівнем підготовки комплексу в Інтернеті, нехай навіть і зовсім простенького. Тут головне не ступінь навантажень, а їх регулярність.

Спільне дозвілля.
Дивлячись на сім'ю з боку, відразу видно, як саме вона вважає за краще проводити вільний час. Любителі посидіти в фаст-фуді, полежати на дивані або щедрих застіль, невигідно відрізняються за зовнішнім виглядом від тих, хто вибирає активний відпочинок і в вихідні, відправляються, наприклад, в басейн або сімейні велосипедні та піші походи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Дефіцит вітаміну В12 у дітей: які наслідки

Позитивний настрій.
Напевно, це саме важливе правило. Думаю, ніхто не стане сперечатися, що постійні стреси ведуть до зниження імунітету і як наслідок хвороб. Тому в родині, де немає місця постійним скандалам, де панує любов, де домашні допомагають і підтримують один одного, набагато знижується ймовірність захворіти. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: kolobok.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, виховання, звички, поради


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Закупорка вушної сірки виникає, коли вушна сірка (церумен) накопичується у вусі або її стає занадто важко змити природним шляхом. Вушна сірка є корисн

Закупорка вушної сірки в дитини

Дитина | 09:00, 01.07.2022

Закупорка вушної сірки виникає, коли вушна сірка (церумен) накопичується у вусі або її стає занадто важко змити природним шляхом. Вушна сірка є корисною і природною частиною захисних сил організму. Вона очищає, змащує та захищає слуховий прохід, затр

Зараз кожній дитині у більшій чи меншій мірі доводиться справлятися з тривожністю. Але саме батьки повинні допомогти дитині у цьому.

Як допомогти дитині впоратися з тривогою?

Психологія | 08:00, 01.07.2022

Зараз кожній дитині у більшій чи меншій мірі доводиться справлятися з тривожністю. Але саме батьки повинні допомогти дитині у цьому.

Багато батьків опинялися хоч раз у ситуації, коли дитина вживає ненормативну лексику. Дехто вважає, що краще вдати, ніби нічого не почув, а інші кажут

Якщо дитина почала говорити лайливі слова

Дитина | 07:00, 01.07.2022

Багато батьків опинялися хоч раз у ситуації, коли дитина вживає ненормативну лексику. Дехто вважає, що краще вдати, ніби нічого не почув, а інші кажуть, що потрібно відреагувати та поговорити з дитиною. Як саме про це розмовляти, які питання поставит

Багато мам поєднують роботу та виховання дітей, що, безумовно, складно. У цьому їм допомагають няні. Але що робити, коли няня стає конкурентом у борот

Якщо мама ревнує дитину до няні

Мама | 05:00, 01.07.2022

Багато мам поєднують роботу та виховання дітей, що, безумовно, складно. У цьому їм допомагають няні. Але що робити, коли няня стає конкурентом у боротьбі за увагу й любов дитини?

Кокос - не горіх, це частина сімейства пальмових дерев, але згідно з останніми дослідженнями, люди з алергією на горіхи можуть мати алергічну реакцію

Чи можна їсти кокоси, якщо є алергія на горіхи?

Алергія | 17:00, 30.06.2022

Кокос - не горіх, це частина сімейства пальмових дерев, але згідно з останніми дослідженнями, люди з алергією на горіхи можуть мати алергічну реакцію на продукти, що містять кокоси. Алергічні реакції на горіхи викликані білками, що містяться в конкре

Це чудовий момент, коли ваша дитина вперше тягнеться до вас. Це не тільки очевидна ознака того, що вона фізично здатна на це, але й означає, що вона в

У якому віці дитина повинна почати тягнути руки до вас?

Дитина | 08:30, 30.06.2022

Це чудовий момент, коли ваша дитина вперше тягнеться до вас. Це не тільки очевидна ознака того, що вона фізично здатна на це, але й означає, що вона визнає вас як людину, якій вона потрібна і якій довіряє.

У Каліфорнії ще 50 років тому порівняли два стилі виховання. В одному дитсадку виховували дітей із родин, які вважали: треба якомога більше свободи, п

Як розумно забороняти щось дітям?

Виховання | 07:00, 30.06.2022

У Каліфорнії ще 50 років тому порівняли два стилі виховання. В одному дитсадку виховували дітей із родин, які вважали: треба якомога більше свободи, приймати синів і доньок такими, як вони є, щоб ті змалечку могли самореалізуватися. Тож і вихователі

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: