Як підвищити дитячий імунітет навесні

Adoption
Date
  • 2339 Переглядів
Кілька важливих рекомендацій, щоб пережити сезон застуд! Повідомляє сайт Наша мама.

shutterstock_277966472.jpg (182.86 Kb)


Не кутаємо
Всім відомо, що люди, які народилися в теплому кліматі або в літній період, гірше переносять морози. Це легко пояснити. Адже дитина вчиться жити в певних умовах. Якщо їй постійно тепло, організм не зможе адекватно реагувати на холод. Давай надамо йому таку можливість! Ніхто не говорить про екстремальне загартування. Але залишити малюка на кілька хвилин голеньким у квартирі, де температура плюс-мінус 20 ° С - реальна користь для імунітету. Одягай крихітку на вулицю, як себе. Нехай краще малюк відчує холод, ніж весь спітніє під шарами одягу. Від холоду карапуза оберігати не потрібно. Холод - наш найкращий інструмент для підвищення імунітету. Давай користуватися ним!

На свіже повітря!
Як складно часом витягти себе з дому ... Але це варто робити заради малятка. Нехай щоденні прогулянки стануть звичкою! Знайди в них щось корисне і для себе: багато ходи, слухай аудіокниги або музику, та хоч стрибай на скакалці поруч з коляскою ... А коли малюк підросте, тобі не доведеться нудьгувати. Адже на вулиці стільки можливостей для рухливих ігор і розваг! ..Але свіже повітря потрібне нам і вдома. Звикайте спати з відкритою кватиркою. Якість сну помітно покращиться.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Які навички варто опанувати мамі маленької дитини

Життя у русі
Активний спосіб життя - це не тільки зарядка вранці. Втім, і це вже немало! Навчіть дитину весело проводити час поза домом, без телевізора або комп'ютера. Плануйте на вихідні цікаві прогулянки, катайтеся на роликах, ковзанах або велосипедах. Відвідайте мотузкові парки або катайтеся на човниках. Існує багато способів гуляти з користю для здоров'я. Чим менший карапуз, тим краще слід все продумати.

Загартовуйтеся!
Один із найкращих способів зміцнення імунітету - загартовування холодною водою. Способів багато. Вибирай той, який здається тобі найправильнішим і подобається дитині. Зазвичай починають із розтирань: шкіру малюка витри вологим прохолодним рушником. Це підходить найменшим. До того ж можна поступово знижувати температуру водички для купання. А ще дитині подобається топати ніжками по холодній воді. Набери її на дно ванни зовсім трохи. Нехай тупотить, стрибає і бризкається! Тільки поклади гумовий килимок, щоб не було слизько.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, поради, імунітет, хвороби


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Поява немовляти – це момент великої радості, а новонароджені настільки милі, що важко стриматися, щоб не поцілувати їх у щічку або лобик. Проте навіть

    Чому поцілунок дорослого може нашкодити новонародженому?

    Немовля | 21:30, 13.02.2026

    Поява немовляти – це момент великої радості, а новонароджені настільки милі, що важко стриматися, щоб не поцілувати їх у щічку або лобик. Проте навіть такий ніжний жест, як поцілунок, може нести серйозну загрозу для здоров’я малюка. Особливо в перші

    Те, що ми говоримо своїм дітям щодня, впливає на їхній розвиток, самооцінку та емоційний стан. Декілька простих фраз можуть зміцнити зв’язок із дитино

    Слова, які допомагають дитині рости впевненою і щасливою

    Дитина | 20:48, 13.02.2026

    Те, що ми говоримо своїм дітям щодня, впливає на їхній розвиток, самооцінку та емоційний стан. Декілька простих фраз можуть зміцнити зв’язок із дитиною та зробити її впевненішою.

    Весна приносить із собою не лише тепло, а й питання про зміцнення імунітету дитини після холодного сезону. Часто батьки замислюються, чи потрібно дода

    Чи варто давати весною кожній дитині вітаміни?

    Дитина | 08:30, 13.02.2026

    Весна приносить із собою не лише тепло, а й питання про зміцнення імунітету дитини після холодного сезону. Часто батьки замислюються, чи потрібно додатково давати вітаміни, щоб підтримати здоров’я малюка.

    Багато батьків стикаються з ситуацією, коли дитина вранці відмовляється від їжі. Причини можуть бути різними, і важливо зрозуміти, що саме заважає мал

    Що може заважати дитині їсти сніданок?

    Харчування | 07:30, 13.02.2026

    Багато батьків стикаються з ситуацією, коли дитина вранці відмовляється від їжі. Причини можуть бути різними, і важливо зрозуміти, що саме заважає малюку нормально снідати.

    У житті трапляються ситуації, коли одна з ключових ланок ідентичності людини — ім’я — змінюється. Наприклад, батько вирішує змінити власне ім’я з особ

    Чи обов'язково міняти по батькові дитини, коли змінюється ім'я батька?

    Дитина | 01:20, 13.02.2026

    У житті трапляються ситуації, коли одна з ключових ланок ідентичності людини — ім’я — змінюється. Наприклад, батько вирішує змінити власне ім’я з особистих чи релігійних міркувань, або після набуття іншого громадянства. Відразу постає юридичне й побу

    У період дорослішання багато дітей починають змінювати ставлення до батьків. Те, що раніше здавалося природним — тримати маму за руку, просити поради

    Чому підлітки віддаляються від батьків: психологічні причини

    Сімейні справи | 00:30, 13.02.2026

    У період дорослішання багато дітей починають змінювати ставлення до батьків. Те, що раніше здавалося природним — тримати маму за руку, просити поради в тата, — раптом стає незручним, навіть дратівливим. Батьки можуть сприймати це як особисту образу а

    Діти уважно стежать за всім, що роблять дорослі. Їхня поведінка формується не лише під впливом слів, а передусім прикладу. Тому деякі дії батьків, нав

    Неочевидні помилки дорослих, що ранять дитячу психіку

    Дитина | 21:30, 12.02.2026

    Діти уважно стежать за всім, що роблять дорослі. Їхня поведінка формується не лише під впливом слів, а передусім прикладу. Тому деякі дії батьків, навіть незначні на перший погляд, можуть залишити глибокий слід у дитячій свідомості. Нижче — кілька ре

    Коментарі до новини