Соки і сухофрукти - шкідливі продукти в раціоні дитини

Adoption
Date
  • 362 Переглядів
Чому так?

3451_882.jpg (51.02 Kb)

Батьки часто дають соки для перекусу чи щоб заспоокїти маля, тоді ж як пакетовані соки - це цукор. У кращому випадку у соках може бути невелика кількість фруктів, але більша частина вуглеводів буде з цукру. В якості альтернативи можна вибрати напої без цукру на основі цукрозамінників - їх, навпаки, невиправдано вважають шкідливими.

Багато малюків також їсть фрукти в необмежених кількостях, а батьки не стежать за цим. Адже прийнято вважати, що в яблуках, бананах і грушах шкідливого нічого немає, навпаки, суцільна користь. Але в багатьох фруктах (особливо в ананасах, винограді, манго, абрикосах) міститься досить багато цукру, а в сухофруктах - ще більше. З огляду на, що вони швидко з'їдаються, можна отримати пристойну порцію цукру за один прийом їжі, як наслідок - надмірна кількість калорій і вуглеводів за добу. Висновок - фрукти і сухофрукти теж треба вважати і контролювати їх кількість.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитяче харчування, соки, сухофрукти


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

І що саме пропонувати малюку? Повідомляє сайт Наша мама.

Коли давати їжу дитині у віці 9 місяців

Дитяче харчування | 22:00, 21.10.2020

І що саме пропонувати малюку? Повідомляє сайт Наша мама.

Не поспішайте! Повідомляє сайт Наша мама.

З якої кількості соку можна починати прикорм дитині

Дитяче харчування | 18:00, 20.10.2020

Не поспішайте! Повідомляє сайт Наша мама.

З чим давати солодощі? Повідомляє сайт Наша мама.

З якими продуктами можна поєднувати мед в раціоні дитини

Дитяче харчування | 13:00, 19.10.2020

З чим давати солодощі? Повідомляє сайт Наша мама.

В чому його цінність для маляти? Повідомляє сайт Наша мама.

З якого віку можна вводити м'ясо у прикорм дитині

Дитяче харчування | 19:00, 16.10.2020

В чому його цінність для маляти? Повідомляє сайт Наша мама.

Чого варто уникати? Повідомляє сайт Наша мама.

Які горіхи є найбільшими алергенами

Дитяче харчування | 14:00, 13.10.2020

Чого варто уникати? Повідомляє сайт Наша мама.

Коли ці фрукти протипоказано? Повідомляє сайт Наша мама.

В яких випадках дітям заборонено давати мандарини

Дитина | 17:00, 12.10.2020

Коли ці фрукти протипоказано? Повідомляє сайт Наша мама.

Розбираємося у складі. Повідомляє сайт Наша мама.

Скільки білку повинна містити суміш для дитячого харчування

Дитяче харчування | 13:00, 12.10.2020

Розбираємося у складі. Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: