
Целюліт - це косметична особливість, зумовлена ослабленням тонусу шкіри, застійними явищами в циркуляції крові та лімфи, нерівномірним відкладенням підшкірного жиру та вмістом води у підшкірній жировій клітковині. У побуті він зветься просто «апельсинова кірка». Целюліту піддаються лише певні місця: стегна та сідниці, живіт та верхня частина рук.
У місцях локалізації целюліту змінюється рельєф шкіри, на тілі з'являються ямочки та горбки. У таких місцях шкіра холодніша на дотик. За наявності целюліту шкіра на передпліччі, стегнах і сідницях не піддається рівномірному загару, на ній залишається більше світлих ділянок.
Тут чоловікам пощастило, вони не схильні до такого захворювання. Воно властиве жіночій статі. І не лише тим, хто страждає на зайву вагу, а й струнким дівчатам. Так, целюліт має 85-95% жінок. А за статистикою, що наводиться лабораторією Galen, найчастіше целюліт утворюється в області сідниць та стегон (96% випадків), на животі та колінах (44%) та на руках (16-40% залежно від вікових характеристик).
Целюліт не виникає раптово. Він розвивається протягом певного часу, тому боротися з ним можна і потрібно: масажі, апаратні процедури, олії, креми, скраби, обгортання, фітнес — слід лише вибрати відповідну зброю для бою.
Розрізняють кілька стадій целюліту. Зрозуміло, що занедбаний целюліт, тим важче з ним боротися. Виникнення целюліту обумовлює безліч факторів, відповідно, підхід до коригування цієї проблеми має бути комплексним. Адже чим більше факторів, що провокують, ми усунемо, тим ефективнішим буде «лікування».
Отже, комплекс заходів щодо боротьби з целюлітом:
Нормалізувати режим харчування (правильне, здорове, збалансоване).
Фізична активність (будь-які аеробні навантаження, спортивні ігри, прогулянки, тренування, танці, йога, стрибки зі скакалкою, плавання тощо).
Питний режим (денна норма розраховується за формулою "30-40 мл води на 1 кг ваги").
Режим дня (мінімум вісім годин сну для відмінного самопочуття та нормалізації обмінних процесів в організмі).
Масаж мануальний (ручний – антицелюлітний, лімфодренажний).
Апаратний масаж.
Застосування косметичних засобів. Особливо добре зарекомендувала себе таласотерапія – засоби з активними «морськими» інгредієнтами, насамперед водоростями (ламінарія, фукус, спіруліна).
Відмова від шкідливих звичок (недарма алкоголь та куріння називають «кращими друзями» целюліту).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, целюліту, целюліт, боротися, боротьби, целюлітом, заходів, більше, факторів, Целюліт

Цікаво також:
Новини по темі

Готуємо дітям бутерброди «Лісові звірята»
Харчування | 09:00, 31.05.2023

Як жарти впливають на стосунки між чоловіком і жінкою?
Сімейні справи | 07:00, 31.05.2023

Готуємо пшоняну кашу з гарбузом на молоці
Харчування | 02:30, 31.05.2023

Чи справді корисні гелі для інтимної гігієни?
Косметологія | 23:00, 30.05.2023

Готуємо смажену тріску з рисом під соусом Бешамель
Харчування | 21:00, 30.05.2023

Готуємо пиріг з персиками
Харчування | 17:00, 30.05.2023

Як часто потрібно здавати сечу вагітним?
Вагітність та пологи | 14:00, 30.05.2023