1. Їсти очима
Ми всі - і діти і дорослі - спочатку їмо їжу очима. Якщо вона нам візуально подобається, то ми спробуємо шматочок або з'їмо всю порцію. Дітям може стати погано від одного виду їжі, якщо на тарілці лежить щось неясної консистенції, неприємного кольору або великого розміру. Вид відвареного м'яса або риби для багатьох діток їжа абсолютно неможлива - чому б ці продукти не запекти в духовці з овочами? І потім при дитині, яка не проти "з'їсти очима" ароматне блюдо на тарілці, розрізати його для крихти на шматочки.
2. Розповісти, як це приготовано
Діти люблять історії і пригоди, можливо, ціла історія того, як страва "виявилася" на тарілці (як мама купувала, вибирала, мацала, нюхала, готувала, приправляють, варила, запікала і т.д.), спонукає маленького привереду-консерватора покуштувати шматочок.
3. Їсти з апетитом
Особистий приклад творить чудеса. Хочеш, щоб дитина почала чистити зуби - чисть їх разом з дитиною. Так і з їжею: якщо мама з татом з апетитом їдять і вихваляють блюдо, то і малюк ризикне спробувати. Нехай і не з першої спроби.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Молодий татусь показав, як швидко заколисати дитину (ВІДЕО)
4. Спробувати приготувати.
Чому мами і бабусі ображаються на своїх чад, які не бажають з'їсти і шматочок смачненького? Тому що вони самі вибирають продукти, стоять-чаклують біля плити - тобто вкладають в їжу багато праці і душі. Кулінарія - це теж творчість. Чому б не підключити до нього і вимогливого юного гурмана?
5. Придумати свій рецепт
Чому б вам не організувати свій домашній майстер-клас? Приготуйте з юним помічником яке-небудь корисне блюдо, додавши в нього новий інгредієнт або прикрасивши якось по-особливому. Придумуйте - і апетиту вашого малюка здивується навіть бабуся. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
Джерело: kolobok.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, поради, харчування, апетит
Цікаво також:
Новини по темі
Що впливає на зріст дитини, крім генетики?
Здоров'я | 07:40, 26.04.2024
Характер людини не залежить від її братів і сестер - психологи
Психологія | 06:20, 26.04.2024
Батькам корисно дивитися телевізор з дітьми - психологи
Сімейні справи | 11:20, 25.04.2024
Педіатр назвав продукти, які необхідні для розвитку дітей
Харчування | 07:40, 24.04.2024
Зріст батьків не визначає зросту дитини
Дитина | 14:50, 23.04.2024
Відеоігри роблять дітей розумнішими
Розвиток дитини | 00:30, 23.04.2024
Народження сина б'є по інтелекту його батьків сильніше
Дитина | 12:10, 22.04.2024