В першу чергу варто відзначити, що малина відома як ягода, що володіє лікарськими властивостями. Вона добре допомагає при застуді, а також дуже корисна для вагітних жінок - в її складі міститься фолієва кислота. Що стосується введення ягоди в дитяче мен, то краще давати пробувати її дитині тільки після того, як їй виповниться один рік.
Малина багата вітамінами А, В, В2, В2, В9, С, Е, РР, які захищають організм від безлічі інфекцій і простудних захворювань. Крім того, вона містить в собі глюкозу і фруктозу, що позитивно впливає на роботу мозку і серця, а також нормалізує рівень цукру в крові.
Однак, незважаючи на величезну кількість корисних властивостей, малина має протипоказання до вживання. І в першу чергу це можливі алергічні реакції організму. Тому педіатри не радять вводити її в раціон у віці раніше року, а, коли батьки все ж вирішать вперше пригостити крихту смачною ягодою, дотримуватися правил введення нового продукту і уважно відслідковувати реакцію організму.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому не варто лікувати дитячий дизбактеріоз
Крім того, малину не варто вживати при хворобах шлунка, таких як гастрит або виразка. Найкраще ягоду їсти свіжою, оскільки при обробці вона втрачає більшість зі своїх корисних властивостей. Однак з малини часто готують соки, муси, компоти, печуть десерти і варять варення. Всі ці страви вже менш корисні, але неймовірно смачні. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
Джерело: www.obozrevatel.com
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, поради, користь, харчування
Цікаво також:
Новини по темі
Як дитячий одяг впливає на здоров'я дитини?
Здоров'я | 14:50, 26.04.2024
Зайва вага у дітей з'являється через звички батьків
Дитина | 12:10, 26.04.2024
Сонце небезпечне для маленьких дітей - медики
Дитина | 11:20, 26.04.2024
Що впливає на зріст дитини, крім генетики?
Здоров'я | 07:40, 26.04.2024
Характер людини не залежить від її братів і сестер - психологи
Психологія | 06:20, 26.04.2024
Батькам корисно дивитися телевізор з дітьми - психологи
Сімейні справи | 11:20, 25.04.2024
Педіатр назвав продукти, які необхідні для розвитку дітей
Харчування | 07:40, 24.04.2024